Parce qu'elle a vécu un burn-out, Anne Everard a décidé d'écrire LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir en main dès les premiers symptômes. Un livre pratique, qui nous dit comment éviter de sombrer quand on est « limite », quoi faire pour remonter la pente après avoir craqué, et offrant plus de deux cents témoignages permettant d'explorer les nombreuses facettes de cette expérience.Anne Everard est juriste de formation. Après avoir eu diverses vies professionnelles comme consultante, avocate, directrice juridique et des ressources humaines, entrepreneuse, elle consacre aujourd'hui tout son temps à la prévention du burn-out en entreprise et à l'aide aux personnes malades.UN POINT DE VUE PRÉCIEUX ET INÉDIT pour comprendre le burn-out de l'intérieur.UN OUVRAGE QUI S'ADRESSE À TOUS : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui vivent un burn-out, ceux qui en guérissent lentement, mais aussi les proches – enfants, parents, conjoints, amis et collègues –, qui ont eux aussi besoin de comprendre ce qui se passe.« UN LIVRE IMAGÉ ET CLAIR, qui nous enseigne que cette crise de vie est aussi l'occasion de faire un choix : celui de nous accepter tel que nous sommes. Un vrai soulagement ! » Psychologies magazine.Préface de Thierry Janssen.

Présentation synthétique et pédagogique de ces deux troubles : histoire, clinique et étude des modèles prédominants, traitements psychologiques appropriés, détail des liens existant entre les deux pathologies. ©Electre 2020

Ostéopathe, l'auteur relate son expérience personnelle de l'épuisement professionnel après avoir vécu trois burn-out. Il en décrit le processus et propose des conseils inspirés de la médecine chinoise pour retrouver le bien-être. ©Electre 2019

Un programme en dix semaines, destiné aux personnes exerçant des métiers en interaction avec des tiers, des clients ou des patients, pour affronter le stress au travail, mieux communiquer et s'affirmer. La psychiatre explique comment trouver la bonne distance relationnelle afin d'éviter l'épuisement professionnel et propose des tests, des questionnaires et une méthode de travail sur soi. ©Electre 2019

Des conseils simples et concrets, inspirés de la naturopathie et des neurosciences, pour prendre soin de sa santé physique et mentale après une période d'épuisement professionnel. ©Electre 2019

Une méthode pour transformer un burn-out en une expérience positive permettant de se reconstruire, de retrouver ses rêves et ses désirs et de redevenir soi-même. ©Electre 2019