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sport, méditation, yoga, féminité...
Auteurs :
Destiné aux femmes, un guide de bien-être avec des conseils, des témoignages et des retours d'expérience pour trouver son équilibre de vie, des choix de carrière au métier effectivement pratiqué, en passant par le sport, le body positive, les astuces beauté, la nutrition, le yoga ou encore l'utilisation des réseaux sociaux. ©Electre 2021
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Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : illustrations en couleur : 21 x 14 cm
9782035987686
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Auteurs :
Une mère de famille engagée fournit des clés pour déconstruire les clivages persistants et offrir à ses enfants une éducation égalitaire, respectueuse et bienveillante. Elle présente les valeurs du féminisme et propose des conseils pour les appliquer au quotidien, des interviews de militants et des pistes de lectures et des films pour petits et grands. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 21 x 15 cm
9791028519711
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améliorer son confort au quotiden
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des méthodes et des conseils permettant au cavalier de mieux connaître et améliorer le bien-être de son cheval en adaptant son environnement et en répondant à ses besoins. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
9782711425990
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recettes à faire soi-même
Auteurs :
Année de parution :
2021
Une vingtaine de recettes pour apprendre à réaliser soi-même ses cosmétiques solides et végans : démaquillant, dentifrice, déodorant ou encore shampoing. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Do it nature
Importance matérielle :
1 vol. (78 p.) : illustrations en couleur : 21 x 16 cm
9782815317214
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créez votre potager autonome
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Année de parution :
2021
Des conseils pour cultiver ses légumes, ses fruits ainsi que ses condiments et concevoir un potager autonome et durable. Fondés sur les principes de la permaculture et de l'agroforesterie, ils permettent également d'associer la culture de céréales, l'élevage de poules et la gestion de ruches. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782815317634
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quatre méthodes
Auteurs :
Année de parution :
2020
L'équipe de PhiloCité, une association belge qui se consacre à la diffusion de la philosophie dans l'espace public, partage quatre méthodes d'animation philosophique afin d'accompagner ceux qui souhaitent promouvoir cette discipline comme une pratique vivante, orale et collective. L'ensemble est détaillé et accompagné de fiches pratiques. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Pratiques philosophiques
Importance matérielle :
1 vol. (244 p.) : 18 cm
9782711629886
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adapter le potager au réchauffement climatique
Auteurs :
Année de parution :
2021
Un éventail de techniques et de réflexions afin de s'adapter aux changements de pratiques jardinières dus au dérèglement climatique : gestion de l'eau, paillages, choix des légumes. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Facile & bio
Facile & bio
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782360985838
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Guide du régime cétogène, un mode d'alimentation pauvre en glucides et riche en lipides ainsi qu'en protéines réputé pour réduire les risques de diabète, de maladies cardiaques ou encore de crises d'épilepsie. Avec plus de 55 recettes. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XVI-382 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 20 cm
9782412064399
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respiration, massages, activité physique, alimentation...
Auteurs :
Année de parution :
2021
L'auteure propose différentes stratégies pour libérer les fascias et leur rendre leur fluidité afin de leur permettre d'exercer pleinement leur rôle dans la protection des organes, la coordination motrice, la mobilité des vaisseaux sanguins et lymphatiques ou encore le bon équilibre émotionnel. Elle donne ainsi des conseils en matière d'alimentation, de mouvement, de respiration ou de posture. ©Electre 2021
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Collection :
Santé, forme, beauté
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : 18 x 11 cm
9782889534289
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la développer et la booster au quotidien
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Année de parution :
2021
Un guide pour apprendre à se défaire des automatismes quotidiens et développer sa faculté d'intuition. ©Electre 2021
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Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782815315883
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+ de 75 tâches essentielles !
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2020
Une présentation visuelle de près de 80 tâches essentielles à connaître pour maîtriser le réseau social Facebook : créer un compte, rechercher et ajouter des amis, utiliser ses fonctionnalités sur un mobile, protéger la sécurité et la confidentialité de ses données, entre autres. ©Electre 2021
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Pour les nullissimes
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1 vol. (XII-224 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782412060148
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trouver un emploi autrement
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Année de parution :
2021
L'auteur explique comment mettre de côté le CV dans sa recherche d'emploi, lequel peut avoir des conséquences néfastes sur l'estime de soi, afin de privilégier son réseau. Il donne également des conseils pour renforcer son mental, accepter les refus, sortir de sa zone de confort et ne plus se poser de limites. ©Electre 2021
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Editeur :
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Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9782889534340
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