L'auteur donne les secrets du bonheur en proposant de choisir chaque jour, pendant cent jours, une manière originale de faire de la vie quotidienne un bonheur : faire un cadeau-surprise à quelqu'un, se faire un brunch pour le dîner ou encore une course de vitesse à vélo. ©Electre 2019

Une leçon d'optimisme où l'auteure affirme que la pensée et la parole créent des vibrations qui façonnent nos vies. Electre 2015

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Emaillé de conseils et d'exercices, il invite à partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive. ©Electre 2016

À la suite du succès remporté par l'édition illustrée de "Cessez d'être gentil, soyez vrai !", parue en 2014, Thomas d'Ansembourg récidive et nous revient avec l'édition illustrée d'un autre de ses best-sellers. Alexis Nouailhat reprend lui aussi du service et met son talent d'illustrateur au service des propos de l'auteur, plus actuels que jamais. Croire que pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie dont on a rêvé à tous points de vue, voilà une illusion qui empêche bien des gens de goûter pleinement les moments de bonheur qui jalonnent leur vie. C'est même un piège dans lequel plusieurs d'entre nous restent pris longtemps' Des pièges antibonheur, Thomas d'Ansembourg en a cerné plusieurs. Au fil des ans, il a analysé méthodiquement leur mécanique et découvert comment ils se manifestent quotidiennement dans nos habitudes de vie et nos façons de penser. À l'aide d'exemples concrets, il nous invite à prendre conscience des pièges antibonheur qui limitent notre vie et nous propose des apprentissages pratiques pour nous en libérer. Si ces deux étapes ne sont pas nécessairement toujours confortables, elles sont cependant essentielles pour apprendre à traverser les difficultés et les souffrances de la vie ainsi qu'à ressentir un bien-être intérieur de plus en plus grand.

Dans ce guide humoristique, Danny Lama, un lama déjanté, donne des conseils de bien-être, de relaxation et de méditation, accompagnés de citations drôles et de coloriages pour déstresser. ©Electre 2019

Offre une méthode pratique, appelée voie pluridisciplinaire, pour transformer et optimiser le quotidien et mener à un état de bonheur durable : méditation, altruisme, gratitude et autres thèmes en vogue de la pensée positive sont ainsi mis à contribution. Avec des exercices. ©Electre 2017

Des conseils et des témoignages pour acquérir confiance en soi, des capacités de lâcher-prise ou encore développer des relations épanouies avec les autres. ©Electre 2019

Des conseils pratiques issus de la science pour cultiver le bonheur. L'auteure aborde notamment la question de la résilience et celle de l'aptitude à être heureux malgré l'adversité. Electre 2014