Une réunion qui tire en longueur, et les paupières deviennent lourdes ... La cause de ce phénomène vient d'être élucidée. Dans notre cerveau, les neurones de la motivation et ceux du sommeil sont connectés.

Joyeux ? Triste ? En colère ? Même si vous n'en laissez rien paraître, des experts munis de machines appropriées seront bientôt en mesure de le savoir. Leurs essais sont déjà bien avancés !

Méditer, c'est bien. Tout le monde en parle, c'est à la mode. Façon de se reconnecter avec soi-même, de prendre le temps de respirer et de goûter l'instant. Mais pour soigner une dépression, pour prendre en charge une douleur chronique, pour éviter Alzheimer et le déclin cognitif ? Là, on se dit qu'il ne faut pas exagérer. Les machins à la mode, ça va un moment. Après, il faut passer le relais aux médecins, les vrais. Eh bien, les médecins sont en train de nous dire que la méditation a des effets bénéfiques dans tous les domaines que je viens d'énumérer. Sommaire.

Le temps qui s'écoule nous laisse souvent un sentiment d'impuissance. Mais nous avons deux moyens d'y échappe r: être attentif au moment présent et s'abandonner aux instants de bonheur.

Pour beaucoup de femmes, l'orgasme reste difficile, voire impossible à atteindre. La découverte des multiples zones impliquées dans ce « feu d'artifice cérébral » donne des pistes pour résoudre le problème.

Où ai-je garé ma voiture hier soir ? Et avant-hier ? Pour éviter de tout mélanger, notre cerveau a trouvé une astuce : créer de nouveaux neurones qui séparent les anciens souvenirs des plus récents.

Repérer un visage instantanément dans une foule, après l'avoir vu une seule fois des années plus tôt : ce pouvoir est donné à de rares personnes, les «superphysionomistes». Leurs services sont loués au prix fort par les polices de nombreux pays. Sommaire. Les super-physionomistes. Nés pour se reconnaître. La découverte du code des visages.

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Mais à quoi cela sert-il ? Si nous savons depuis la fin du XXe siècle que le sommeil favorise à la fois la mémoire et l’oubli, les mécanismes cérébraux de ces processus commencent seulement à être compris. Ainsi, chez la souris endormie, les apprentissages de la veille sont réactivés dans l’hippocampe et l’on réussit même à leur implanter de faux souvenirs. Tout aussi étonnant, c’est grâce au sommeil que le cerveau régénère ses synapses et évacue ses déchets. Sommaire. Des sens qui ne dorment jamais. Ce fabuleux ciment des souvenirs.

La seule preuve de l’existence des rêves, c’est le récit qu’en fait le rêveur, souligne le psychologue Tobie Nathan. Voilà qui rend délicates leur interprétation et la compréhension de leurs mécanismes. Mais qui ne suffit pas à décourager les scientifiques de s’y intéresser. D’abord en recueillant des récits de rêves au moment du réveil, ensuite en enregistrant l’activité cérébrale juste avant l’éveil, enfin en filmant des patients qui vivent leurs rêves en dormant. Conclusion, loin d’être absurdes, nos rêves simuleraient des menaces pour nous entraîner à y répondre dans la vie éveillée.

Fins gourmets, adeptes du bio, militants véganes ou amateurs de junk food... A table, les Français ne sont pas à une contradiction près... Enquête sur nos habitudes alimentaires et conseils pour en changer. Sommaire. Mieux manger. Entretien avec Thierry Marx : "La seule façon de se nourrir, c'est de cuisiner". Le sucre, ce doux poison. Véganes, gare aux carences ! Acheter les bons produits... au bon prix.

Tout change, vite, parfois trop. Nous sommes sollicités de toute part, notamment depuis le développement considérable d'Internet, des réseaux sociaux, des médias en ligne... Et nous avons toujours tout à portée de main, dans la poche, où se faufile facilement notre smartphone. Tout nous est accessible, sans efforts, et c'est agréable. Mais nous avons parfois l'impressions de ne plus arriver à nous concentrer, au travail par exemple, ou de ne plus prêter suffisamment d'attention à nos enfants... Sommes-nous devenus stupides ?

Des chercheurs ont identifié un petit groupe de neurones qui contrôlent l'agressivité des souris et leur comportement de domination ou de soumission. Et ces neurones existent aussi chez l'homme...