AccessibilitéMéditation
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Auteurs
Gouslan, Élizabeth null
Bulletin : Marianne 1131 - novembre 2018
Ultratendance, les techniques d'entraînement mental multiplient les promesses de bien-être, et ça marche. Au point de développer un formidable business peuplé d'applis, de succès de librairie et de stages hors de prix. Le zen a aussi a le sens des affaires.
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Numéros de page :
pp.40-44
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Auteurs
Vissière, Hélène null
Bulletin : Le Point
Ex-moine bouddhiste, le Britannique Andy Puddicombe a créé la première application de méditation, Headspace, en 2010. Un marché en pleine croissance.
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Numéros de page :
pp.80-82, 84, 86
Article
Auteurs
Bulletin : Études 4260 - mai 2019
A la question « Pensez-vous que les chrétiens méditent ? », beaucoup répondront par la négative. Ils se réjouiront peut-être que des fidèles découvrent enfin la méditation zen, en signe de leur ouverture d’esprit à d’autres religions qui, elles, n’ont négligé ni le corps ni le bien-être. Ce n’est malheureusement guère une caricature tant il semble que les chrétiens aient, au mieux, oublié que leurs racines plongent dans la méditation.
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Auteurs
Smith, Fran null
Bulletin : National geographic 244
Le meilleur remède contre la douleur et le stress ? Pour beaucoup, c'est le yoga
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Numéros de page :
pp.114-127
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prévenir la maladie d'Alzheimer grâce à la méditation et au yoga
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteur prône l'utilisation de méthodes alternatives telles que le yoga, la méditation ou la thérapie musicale pour enrayer voire inverser l'évolution d'un Alzheimer. S'appuyant sur son expérience médicale, il explique le fonctionnement du cerveau et quel peut être l'impact de ces procédés. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : 22 cm
9782501137799
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Année de parution :
2020
Un guide qui propose, entre autres, des techniques d'apaisement et des exercices de respiration pour initier les plus jeunes à la méditation. Après une introduction qui explique ses bénéfices, des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique et un test permet de suivre l'évolution de la pensée de l'enfant. Les textes peuvent être écoutés grâce à un code à scanner. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9782501084567
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mes rituels et postures pour tous les jours
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un bel album et un voyage initiatique pour découvrir les bienfaits de la méditation ! Suis les aventures quotidiennes de deux enfants et commence avec eux le merveilleux voyage de la méditation ! Comme toi, ils ont parfois du mal à apprivoiser leurs émotions, à se relaxer ou à profiter de l'instant présent. Au fil des pages, tu apprendras des petits rituels pour t'apaiser et des méditations guidées pour écouter ton corps. Un album écrit par Clément Cornet, masseur-kinésithérapeute et président de l'Ecole Occidentale de méditation, préfacé par Fabrice Midal, philosophe et grand spécialiste français de la méditation, auteur de nombreux livres dont Foutez-vous la paix.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (30 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782324026898
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la science, l'art et la pratique de la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XXXIV-415 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782896677856
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pour des journées plus zen
Auteurs :
Année de parution :
2023
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Changez votre rapport à la nourriture grâce au mindful eating. Vous vous sentez stressé.e ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.Chaque semaine, retrouvez :• Des infos pratiques pour vous accompagner dans la mise en place de vos routines• Un nouvel exercice chaque jour pour découvrir de multiples façons de méditer• Une méditation enregistrée, accessible par un QR Code, pour vous laisser guider• Des conseils pour vivre en pleine conscience et vous recentrer4 semaines de méditation pour un quotidien serein !
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Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501176255
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Auteurs :
Année de parution :
2014
17 textes du philosophe indien dans lesquels il traite de ce qu'il appelle l'art de vivre : vivre une vie libre de tout conflit, agir avec clarté, trouver un sens à la méditation, savoir mourir, faire entrer le sacré dans la vie quotidienne, etc. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (165 p.) : 21 cm
9782917738214
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Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : 21 cm
9782940556212
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
null; 15
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782889115525
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