AccessibilitéPleine conscience
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roman
Auteurs :
Année de parution :
1974
Introduction à la pratique de la méditation centrée sur le corps : incarnation de l'attention, ancrage dans les sensations corporelles et capacité à vivre son expérience de l'intérieur. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
297 p. : 22 cm
9782711200979
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une approche MBSR progressive pour vous aider à faire face à votre traitement et à vous ré-approprier votre vie, programme MBCR complet
Auteurs :
Année de parution :
2015
Le programme MBCR, fondé sur le programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience, combine la méditation de pleine conscience et le yoga. Il aide à faire face à la maladie (l'annonce du diagnostic, les traitements et les questions soulevées), en apprenant à maîtriser son stress, à améliorer son système immunitaire, à gérer les symptômes difficiles, etc. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill. : 24 cm
9782804190880
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à chaque jour ses prodiges
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide et des conseils pour expliquer aux parents, non pas ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants, mais ce qu'ils doivent être, notamment en leur montrant comment se décentrer de leur point de vue de parents, pour adopter plus souvent celui de l'enfant.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (462 p.) : 18 cm
9782266254908
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la pleine conscience à l'usage des parents
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation du concept de parentalité consciente qui consiste à gérer ses émotions et ses comportements avec bienveillance pour apprendre aux enfants à bien gérer les leurs. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (284 p.) : ill. : 21 cm
9782035963277
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
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aidez votre enfant à être serein et heureux du petit-déjeuner au coucher
Auteurs :
Année de parution :
2019
Du réveil au coucher, l'auteure propose des exercices de pleine conscience pour permettre aux parents ou aux enseignants d'accompagner l'enfant tout au long de la journée, des gestes quotidiens comme le brossage des dents à la gestion des examens ou des écrans. Chaque exercice est accompagné de son explication théorique et scientifique. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782842217389
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pensées sur le sentier du zen
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteur présente la pleine conscience en tant que voie de la marche et la marche, en tant que voie de la pleine conscience. Il développe plusieurs méditations succinctes montrant comment cette activité permet d'approfondir sa conscience à la fois physique et spirituelle. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
En pleine conscience
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 14 cm
9782862537917
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ce que change la mindfulness dans notre vie
Auteurs :
Année de parution :
2015
Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Épanouissement personnel et professionnel
Importance matérielle :
1 vol. (XXIX-210 p.) : 22 cm
9782729615017
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Introduction sur la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine et ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété, sur l'amélioration de la qualité de vie, sur la diminution de certains symptômes de maladies chroniques ainsi que sur le renforcement du bien-être physique, mental et social. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Que sais-je ?
Que sais-je ?
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782130790136
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trouver l'équilibre sur deux roues
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteur montre que le cyclisme ne se limite pas à être un simple sport de compétition ou d'endurance mais qu'il apporte de la joie, de l'émerveillement méditatif et un enrichissement spirituel. Il explique comment cette activité peut aider à atteindre la pleine conscience. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
En pleine conscience
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 14 cm
9782862537924
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méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des conseils pratiques pour pratiquer la méditation en famille, aider les enfants de tous âges à se concentrer et favoriser des relations familiales harmonieuses grâce à la pleine conscience. Avec des ressources numériques disponibles grâce à un QR code. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (397 p.) : 22 cm
9782738153906
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ne laissez plus le stress prendre le contrôle de votre relation avec vos enfants
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des études de cas, des sessions de méditation de trois minutes par jour pour aider les parents à gérer le stress, à lâcher prise et à améliorer les relations interpersonnelles grâce à la pleine conscience. ©Electre 2018
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Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782017035688
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une éducation pour le XXIe siècle
Année de parution :
2020
Des contributions issues d'un colloque transdisciplinaire qui font émerger la notion d'humanisme intégral. Elles mettent en évidence la nécessité de l'expérience de l'instant présent et de l'esprit méditatif pour harmoniser la vie affective, la santé, les relations avec autrui. Elles montrent les applications de la pleine conscience dans le domaine de l'éducation. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (342 p.) : ill. : 24 cm
9791024205526
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