AccessibilitéPleine conscience
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Année de parution :
2013
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Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782890448391
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Article
Auteurs
Filleau, Christelle Auteur du texte
Bulletin : Soins. Gérontologie 145 - septembre 2020
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Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (330 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738125262
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Année de parution :
2012
Vingt ans après "Méditer au quotidien", Hénépola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde, au-delà de la pleine conscience. De la même voix chaleureuse et réconfortante et dans la même démarche d'universalité et d'accesssibilité l'auteur aide le lecteur à accéder aux puissants états de méditation qui, grâce aux outils qu'il trouvera dans cet ouvrage, le conduiront à une vie intérieure de joie et de paix.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782501078030
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vivre en pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2013
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en se réconciliant avec soi-même et avec autrui et en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs, frustrations, etc.
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Editeur :
Collection :
Les |Petits collectors Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : 14 cm
9782501093965
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Année de parution :
2015
Un guide pour réduire les effets d'un trouble de l'attention, avec hyperactivité ou non, à travers la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. En huit étapes, il permet d'apprendre à gérer ses émotions, à persévérer dans ses projets, à améliorer ses relations avec autrui, etc. Avec des exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : ill. : 24 cm
9782807300187
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Neurologue spécialisé dans l'étude de la conscience, l'auteur rend compte des résultats de recherches consacrées à l'effet de la pratique de la méditation sur le cerveau et la santé en général. A partir de l'étude du fonctionnement du cerveau de M. Ricard et d'autres méditants experts, il montre comment s'entraîner à méditer renforce et améliore les interactions entre le corps et l'esprit. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (273 p.) : ill. : 22 cm
9782738149077
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mon livre de méditation anti-clichés
Auteurs :
Année de parution :
2019
Le récit de l'auteure dans sa quête personnelle de bien-être, sa découverte de la méditation, ses expériences et ses voyages à travers le monde. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : ill. : 22 cm
9782081479722
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apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience
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Année de parution :
2017
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose un programme de huit semaines pour accompagner les enfants et adolescents, de 4 à 8 ans dans leur épanouissement et le développement de leur aptitude à la gentillesse, la résilience, l'attention ou la gestion du stress. Avec un code d'activation pour accéder à des compléments. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Les Cahiers du praticien (Louvain-la -Neuve)
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 30 cm
9782807306448
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le secret pour vivre en pleine conscience, mais n'en soufflez pas un mot
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Année de parution :
2017
Manuel de pleine conscience dans lequel le professeur de méditation propose des exercices de respiration pour lâcher prise, lutter contre le stress ou l'anxiété, accéder à la paix intérieure, ou encore changer sa présence au monde. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : ill. : 19 cm
9782738139764
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Année de parution :
2016
Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (813 p.) : ill. : 24 cm
9782807305779
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Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2014
52 exercices faciles à intégrer dans son quotidien pour apprendre à atteindre un état de pleine conscience et s'éveiller spirituellement : éliminer les mots en trop dans son vocabulaire, avoir des sentiments sincères, savoir attendre, contempler les arbres, etc. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
null; Bien-être
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Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : 18 cm
9782290088234
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