Figure de proue de la psychologie sociale, Albert Bandura a montré le rôle du sentiment d'efficacité personnelle. Ses théories partent d'une conception résolument optimiste de l'être humain.

Les épreuves ont beau se succéder, rien n'y fait. Nous sommes et restons nos pires ennemis. Intransigeance, critique, ironie, mépris : pas de pitié pour nous-mêmes! Il est temps que la haine change de camp et laisse place à la douceur... pour le meilleur. Sommaire. Moins 'exigence, plus d'indulgence. Plus fort que l'estime de soi, l'autocompassion. Alberto Eiguer : "La douceur avec soi est un baromètre de notre santé psychique". Et vous, comment vous maltraitez-vous ? 8 exercices pour faire ami-ami avec soi. "La souffrance m'a rendue douce".

Qu’est-ce que la vie professionnelle d’un artiste qui est fêté par les critiques et a ses fervents, mais que les radios et télévisions ignorent ? Quelles interrogations, intimes, sociales, politiques, suscitent les limites du succès d’estime ? Un chanteur estampillé "de qualité" en rend compte de l’intérieur.