"Est-ce grave de ne pas avoir d'amis d'enfance ?" "Comment répondre au racisme ordinaire ?" ,"Je suis victime de harcèlement à la sortie de mon lycée", "Ma meilleure amie est dépressive, comment l'aider ?"...Grands ou petits, les problèmes que rencontrent les adolescents sont "universels" et prennent une importance capitale dans leur vie...Ils ne savent pas toujours à qui poser ces questions qui les taraudent... Le livre en propose 80 qui sont organisées par grandes parties : - Mes amours, - Ma sexualité- Ma tête, mon corps- Ma vie au lycée, mes amis- Ma vie en famille, mes parentsChaque partie est constituée de questions reçues au magazine Phosphore, auxquelles la rédaction a répondu grâce à l'intervention de spécialistes de la santé, de la puberté...Les textes, de longueurs inégales, sont tous illustrés par des verbatims de lecteurs du magazine. Ainsi les ados se retrouveront facilement dans ces conseils qu'ils perçoivent immédiatement comme émanant de "quelqu'un qui les comprend".Des doubles-pages entre les parties sont composées d'interviews de people appréciés des ados (Marjorie Le Noan, Pomme, Waxx...). Les illustrations vivantes et colorées d'Alix Garin donnent une note de gaité à l'ensemble.

Des conseils pour garder son animal en bonne santé grâce à des traitements naturels permettant de remédier aux problèmes les plus fréquents tels que les tiques, les puces, les vers, les coupures, les brûlures, l'hygiène bucco-dentaire, les otites, les troubles digestifs, les inflammations, les dermatites, l'arthrose, entre autres. ©Electre 2021

Tout ce qui permet un prédiagnostic  avant de consulter un professionnel.Des gestes simples de soin, du plus quotidien au plus exceptionnel

Des informations didactiques, scientifiques et psychologiques pour comprendre les règles, sujet encore tabou. Les différentes protections hygiéniques, leurs avantages et leurs inconvénients ainsi que les composants des tampons et des serviettes font partie des sujets abordés. ©Electre 2021

L'ex-miss France livre aux femmes ses secrets pour être en forme à l'approche de la cinquantaine. Alimentation, sport, beauté, équilibre, elle propose un programme bien-être adapté à chaque saison. Des dossiers transverses abordent des problématiques ciblées : cellulite, libido, stress, sommeil. Avec des conseils d'experts et des exercices de yoga, de sophrologie ou de renforcement musculaire. ©Electre 2021

Propose une synthèse sur les données de biochimie sanguine, urinaire, hématologique et hormonale permettant d'analyser la santé du sportif, et détaille les principales situations pathologiques les prédispositions génétiques en terme de performance et les produits consommables aux fins de compétitivité. ©Electre 2021

En s'appuyant sur son parcours de femme, de mère et d'entrepreneuse dans une grande entreprise internationale, l'auteure livre des conseils pour réussir sa transition de milieu de vie à travers une méthode en quatre étapes permettant de révéler son plein potentiel et de retrouver le chemin d'une vie épanouie. ©Electre 2018

Destiné aux parents et aux adolescents, ce guide pratique répond aux questions qu'ils peuvent se poser sur la prévention de l'obésité, les risques de cette maladie et l'accompagnement d'un enfant en surpoids. Il crée un lien entre médecins et familles, grâce à de nombreux témoignages. ©Electre 2021

Ce guide propose à l'enseignant de maternelle ou de primaire une méthode pour entraîner, optimiser et entretenir sa voix dans le cadre scolaire. Des exercices et des mises en situation permettent d'adapter la respiration et la posture, le timbre, la fréquence, l'intensité et la durée de la voix, ainsi que l'articulation des sons.

Des informations sur le maine coon, le plus grand chat du monde. L'auteure propose une description de ses spécificités en termes de santé et de comportement ainsi que des conseils pour bien choisir son animal et le socialiser correctement. ©Electre 2021