400 plantes médicinales et plus de 350 remèdes pour améliorer votre bien-être ! Dans cet ouvrage très complet, Michel Pierre, herboriste renommé depuis plus de quarante ans, vous dit tout sur les plantes médicinales : leurs composants actifs, leurs propriétés, leurs utilisations, les précautions d'emploi à respecter, etc.Il vous confi e aussi sous quelles formes les utiliser (tisanes, poudres, gélules, teintures, huiles essentielles, cataplasmes, gargarismes, bains, etc.) afin de vous permettre de trouver la bonne formule pour vous soigner et vous soulager.Et pour renforcer vos défenses naturelles et améliorer vos traitements, il vous livre ses remèdes : de « Acouphènes » à « Zona » en passant par « Insomnie » ou « Migraine », à chaque problème ses solutions !

C'est dans une véritable pharmacie de plein air que nous invite Sylvie Hampikian: infusions et décoctions à base de fruits et légumes du jardin, vinaigres d'herbes aromatiques, macérations de fleurs sauvages, baumes, huiles essentielles de plantes... Voici mille astuces naturelles pour soigner coups de chaleur, coups de froid, piqûres, allergies, plaies, bosses et autres courbatures, des maux fréquents dès lors que l'on s'affaire un peu dehors, que ce soit au jardin ou en randonnée. Le plus souvent sans gravité, ils n'en nécessitent pas moins des soins appropriés. L'auteur nous livre ici une panoplie de recettes de préparations à base de plantes aisément disponibles, faciles à réaliser, qui nous permettront d'y faire face. Un index et un glossaire détaillés, ainsi qu'une sélection de bonnes adresses, complètent cet ouvrage très pratique, à emmener partout avec soi !

Pour plus de cinquante petits maux du quotidien, cet ouvrage propose une solution de phytothérapie, d'aromathérapie, d'oligothérapie et d'homéopathie ainsi que des informations sur les vitamines à prendre. Avec des conseils pour retrouver forme et vitalité, des tableaux récapitulatifs et des questions-réponses.

Ce guide présente grâce à un système d'onglets, des espèces médicinales accompagnées d'une ou plusieurs photographies.

Des réponses phytothérapeutiques à plus de 80 troubles et maladies avec, pour chaque plante, son histoire, ses vertus et une proposition de soin détaillée. ©Electre 2020