Conseils pratiques pour affronter et dépasser la peur dans la pratique des sports équestres. Un thème est abordé par double page. Des témoignages complètent l’ouvrage.

Réflexion sur les différentes situations qui provoquent la peur, les peurs individuelles ou universelles, l'émotion de la peur toujours vécue comme négative alors qu'elle est avant tout un signal d'alarme...

Une vraie «  boîte-à-outils  » à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à vaincre ses peurs !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à lutter contre ses angoisses.  Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Paulette à se débarrasser de ses trouilles-trouilles  ! 

La psychothérapeute décrit les différentes peurs de l'enfance : les angoisses et les phobies du petit, de l'adolescent, à l'école, la peur transmise par les parents, etc. Elle propose des solutions afin d'accompagner les enfants que cette anxiété empêche de se développer en les aidant à mieux comprendre leurs émotions et en les rassurant. ©Electre 2019

La peur est une force. Elle peut nous empêcher de vivre, comme elle peut nous faire avancer. La refouler ne mène à rien. Mais, transformée, elle devient pour nous source de vie, de véracité, de clarté et de vigilance. Avec un regard lucide et bienveillant, Anselm Grün nous indique où puiser du courage, comment ouvrir notre coeur et trouver une énergie nouvelle. Pour mener sa réflexion, l'auteur se concentre principalement sur les Évangiles de Matthieu et de Luc, chez qui le thème de la peur est particulièrement important, et qui décrivent Jésus comme le rédempteur de nos angoisses. Le sujet est récurrent dans les textes bibliques, notamment dans les psaumes et chez les prophètes. Méditer la relation de Jésus à la peur peut aider chacun d'entre nous à avancer en vérité. Anselm Grün est moine bénédictin et docteur en théologie. Né en 1945, il assure la gestion de l'abbaye de Münsterschwarzach. Conseiller spirituel et animateur de retraites, il porte spécialement attention à la méditation, à l'interprétation psychanalytique des rêves, au jeûne et à la contemplation. Parmi ces dernières publications : Traverser la dépression et Comment gérer ses émotions. Traduits dans le monde entier, ses livres sont vendus à des milliers d'exemplaires.