Cent recettes pour une alimentation saine et végétale : smoothie vert, dip de petits pois à la menthe, soupe dorée de patate douce et lentilles, dhal au four à la courge rôtie et à la tomate, muffins aux fruits rouges, cupcakes à la noix de coco et à la vanille, etc. Avec des conseils pour adopter un régime végétalien. ©Electre 2023

Contrôler son inconscient, c'est le plus grand des super-pouvoirs !Et c'est exactement ce que l'hypnose va vous permettre de faire. Apprenez à contrôler votre cerveau et à devenir plus zen, plus confiant, plus heureux, retrouvez un meilleur sommeil et plus d'énergie avec ce livre et ses 10 heures d'hypnose.Vous trouverez dans cet ouvrage : Des bases solides d'auto-hypnose pour être bien dès que vous le voulez.Dix programmes complets pour travailler efficacement sur le stress, les insomnies, la cigarette, le poids, les phobies et les angoisses et même la douleur, la concentration et la fatigue !Une leçon complète et un texte pour hypnotiser vos proches.Plus de 30 séances d'hypnose enregistrées avec un son 3D immersif.Parce que les enfants sont particulièrement réceptifs à l'hypnose, ce livre vous apprendra à les faire entrer dans cet état doux de changement. Vous les aiderez à être plus calmes, confiants et attentifs... grâce aux 10 séances enregistrées exclusivement pour les enfants de 6 à 13 ans.Découvrez aujourd'hui les incroyables super-pouvoirs de votre cerveau !

Une démarche en quatre étapes pour remettre en question ses pensées ainsi que ses jugements et se débarrasser de ses souffrances inutiles. Accompagné d'un DVD comprenant la vidéo d'un atelier dirigé par l'auteure au théâtre Bobino à Paris. ©Electre 2023

Un guide pour préparer un accouchement serein, naturel et sécurisé, dans lequel l'auteure explique les aspects biologiques, neurologiques, émotionnels, psychiques et culturels du processus de la naissance. ©Electre 2023

Tout ce qu'il faut savoir pour tirer le meilleur de son smartphone Android : fonctionnalités de base, connexion Wi-Fi, messagerie, géolocalisation, réseaux sociaux, musique, photos, vidéos, téléchargement d'applications, entre autres. A jour de la nouvelle version d'Android. ©Electre 2022

Des leçons de vie inspirées de Chaudard, Tassin et Pithivier, les trois soldats de la trilogie de films culte, afin de faire preuve de bienveillance, de fidélité, d'humilité ou encore d'honnêteté. ©Electre 2023

Des conseils aux couples pour bien communiquer et bien se disputer, la dispute pouvant être salvatrice. La thérapeute évoque également des thématiques sexuelles comme la masturbation ou l'orgasme, ainsi que la place du couple dans les familles recomposées. ©Electre 2022

Des informations et des conseils pour aider les parents à aborder le thème des réseaux sociaux avec les adolescents. L'âge minimal pour s'y inscrire, la sécurité, les influenceurs et l'addiction sont notamment abordés. Avec des exemples et des cas concrets. ©Electre 2023

Et si vous aviez une image de la femme complètement fausse ? Encore aujourd'hui, les femmes naissent dans un environnement où règnent des stéréotypes qui les enferment dans des rôles étriqués. Sans même s'en rendre compte, elles adoptent des projets et des désirs qui ne sont pas les leurs. Il est temps de se libérer... En vous guidant pas à pas, les auteurs de ce livre vont vous délivrer de vos chaînes invisibles et vous aider à discerner ce qui vous, vous rendra heureuse, libre et confiante... Susie Herrik est psychothérapeute. Elle Luna est peintre. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Emmnuelle Debon

Créatrice du podcast Le tourbillon, l'auteure retrace son parcours de mère célibataire afin de rassurer et de valoriser les femmes dans la même situation et de montrer qu'il n'existe pas une seule façon de s'épanouir dans la maternité. Avec des témoignages et des conseils de professionnels. ©Electre 2022

Un guide pratique illustré pour apprendre à mieux gérer les tâches domestiques, son budget, son temps, l'organisation de la vie familiale, son couple, ses enfants et la maison. ©Electre 2023

Des conseils, des outils et des astuces pour accompagner les enfants et les adolescents ayant des troubles spécifiques de l'apprentissage et de la cognition à travers des exercices de sophrologie. L'auteur propose des méthodes pour permettre à l'enfant de mieux gérer son stress et ses émotions. ©Electre 2023