Un guide du bonheur à la scandinave qui synthétise les éléments composant le hygge, l'art de vivre nordique. Au programme : balades, tartines de pain noir, vélo par tous les temps, boissons chaudes, confort, design, lumière et convivialité. ©Electre 2017

L'auteur propose de réaliser des listes (escapades, rêves les plus fous, choses à emporter en week-end) pour apprendre à organiser le quotidien, éliminer ce qui peut encombrer la vie spirituelle et intellectuelle, clarifier l'esprit et enrichir la vie intérieure. ©Electre 2020

Des exercices pratiques, accompagnés de réflexions, pour apprendre à prendre le temps et gagner en sérénité dans une société chronophage. ©Electre 2017

Que nous apporte la philosophie pour la conduite de notre vie ? À l’heure où prospèrent les méthodes de développement personnel, les techniques corporelles et régimes en tout genre… la question mérite d’être posée. On ne peut attendre de la philosophie qu’elle nous donne des recettes ou des réponses univoques. De l’Antiquité à nos jours, de Socrate à Foucault, des cyniques à la deep ecology, les philosophes nous invitent à prendre du recul, à appréhender l’homme autrement, à repenser notre place dans le monde. Ce faisant, à dépasser une approche trop souvent individualiste et à élargir notre horizon. Accepter la vulnérabilité ou l’absurde de la condition humaine, explorer les multiples voies de la sagesse, vivre en accord avec la Nature… sont autant de chemins proposés par les philosophes. Voir le monde et la place de l’homme sous un autre jour, pas simplement pour penser mais aussi pour vivre différemment. Trouver sa voie, avec un souci éthique, celui de mettre en cohérence ses idées et son existence. Tel est le pari de la philosophie : un art de vivre.

Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation, avec simplicité. Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.

Minimal : pour un mode de vie durable est un guide pratique inspirant destiné à ceux et celles qui veulent simplifier leur vie, mais également repenser leur environnement de manière plus durable. Les deux adeptes d'art de vivre écoresponsable et fondatrices de Dans le sac, Stéphanie Mandrea et Laurie Barrette, veulent avec cet ouvrage amener le lecteur à prendre conscience de tous les gestes minimes qu'il peut faire pour diminuer l'impact de son mode de vie sur la nature. Que ce soit magasiner en vrac, refuser le suremballage, restaurer nos vieux meubles, composter ou faire nos propres produits ménagers, il y a dans ce guide une foule de façons de faire une différence au quotidien. ©Electre 2023