Une réflexion sur les moyens d'atteindre le bonheur face aux défis de la société contemporaine et aux sujets d'actualité tels que la biodiversité, le réchauffement climatique, la lutte contre le terrorisme, entre autres. Elle est complétée d'outils qui invitent au questionnement et aident à développer une éthique personnelle, sociale et environnementale. ©Electre 2020

À l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence (travail, couple, famille, vie sociale et même… loisirs !), nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Carl Honoré enquête au cœur d'un courant d'opinion baptisé « Slow » qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto.

Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation, avec simplicité. Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité

Un guide du bonheur à la scandinave qui synthétise les éléments composant le hygge, l'art de vivre nordique. Au programme : balades, tartines de pain noir, vélo par tous les temps, boissons chaudes, confort, design, lumière et convivialité. ©Electre 2017

L'auteur propose de réaliser des listes (escapades, rêves les plus fous, choses à emporter en week-end) pour apprendre à organiser le quotidien, éliminer ce qui peut encombrer la vie spirituelle et intellectuelle, clarifier l'esprit et enrichir la vie intérieure. ©Electre 2020