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ce que change la mindfulness dans notre vie
Auteurs :
Année de parution :
2015
Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Épanouissement personnel et professionnel
Importance matérielle :
1 vol. (XXIX-210 p.) : 22 cm
9782729615017
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5
Auteurs :
Présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce dernier volume aborde la fluidité dans la pratique de sa discipline et la réalisation de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Les cahiers de la préparation mentale; 5
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782757604182
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils et des activités pour gagner en concentration : jouer sur ses compétences et ses goûts, imaginer des alternatives, arrêter de se disperser, développer son efficacité, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Vraiment ... (Louvain-la-Neuve)
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 21 cm
9782807320697
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Article
Bulletin : Cerveau & psycho 47 - septembre 2011
Date parution pério
2011-09-01
Téléphone portable, SMS, jeux vidéo, télévision : notre attention est sans cesse détournée. S'il est crucial de protéger les enfants des distractions qui les assaillent de tous côtés au quotidien pour préserver leurs capacités d'apprentissage, les adultes auraient intérêt à renforcer leur attention et à se ménager des temps de calme, à l'abri du tumulte ambiant. Faute de quoi risquent de se profiler l'échec scolaire et professionnel, voire les troubles de l'attention, dont un enfant sur 20 et un adulte sur 50 souffrent aujourd'hui.
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Numéros de page :
30 p. / p. 35-64
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comprendre votre enfant, le motiver et jouer avec lui
Auteurs :
Année de parution :
2018
Les enfants sont naturellement concentrés sur leurs jeux, leurs découvertes ou sur leurs occupations favorites. Pourtant, quand vient le temps des devoirs ou des routines du soir, ils se montrent souvent dissipés, voire turbulents.Savoir se concentrer est une richesse pour toute la vie. Cette compétence optimise nos facultés d'apprentissages et renforce la confiance en soi.Cet ouvrage vous donne des outils pour ramener le calme à la maison et avoir des échanges sereins et constructifs. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partages et de découvertes. Ce livre contient :Des éclairages sur le développement du cerveau de l'enfant ;Des outils psychopédagogiques qui prennent en compte ses besoins et ses émotions ;Des jeux pour apprendre à se concentrer en s'amusant.
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Editeur :
Collection :
Les Ateliers pour grandir ensemble
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 21 cm
9782401049734
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un parcours ludique et initiatique, apprendre à se concentrer à table, en famille, à l'apéro, entre amis
Auteurs :
Année de parution :
2020
En se fondant sur le projet Atole (Apprendre l'attention à l'école) ainsi que sur des entretiens avec des enseignants, des experts, des enfants et des parents, l'auteur propose une méthode pour mieux comprendre et maîtriser sa concentration. Des dialogues entre le jeune Anatole et un chercheur présentent par étape le fonctionnement de l'attention dans des situations concrètes. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Sciences
Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782738153180
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briller en société sans sortir son smartphone
Auteurs :
Année de parution :
2017
Pour s'entraîner à la mémorisation et retenir tout ce qui est nécessaire ou simplement intéressant : les prénoms de tous les intervenants d'une réunion, les fleuves du monde entier ou les cent premières décimales de Pi. Avec un cahier d'exercices. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (193 p.) : ill. : 22 cm
9791094841617
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contrôle, maîtrise et lâcher-prise
Auteurs :
Année de parution :
2011
L'attention est déterminée par le cerveau. C'est un phénomène biologique qui a aussi ses limites. Face aux sollicitations multiples, le manque de concentration peut s'avérer gênant au quotidien. Cet essai permet de mieux comprendre ce phénomène biologique.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (369 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782738126047
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Article
Auteurs
Weinberg, Achille Auteur du texte
Bulletin : Sciences humaines 267 - février 2015
Date parution pério
2015-02-01
La dispersion au travail déboussole, fatigue et démoralise. La capacité à contrôler son attention devient un enjeu à la fois personnel et organisationnel. Récit d'un séminaire de réflexion consacré à l'attention au travail.
Article
Auteurs
Roche, Marc Auteur du texte
Bulletin : M le magazine du Monde 142 - juin 2014
Date parution pério
2014-06-07
Lors du Mondial 2006, on ne voyait qu'elles. Cette année, les fameuses "WAGS", surnom donné aux femmes de joueurs anglais, resteront sur le banc de touche. Pour ne pas déconcentrer leurs maris, ces champions.
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Numéros de page :
1 p. / p. 30
Article
Auteurs
Hesselle, Laure de Auteur du texte
Bulletin : Imagine demain le monde 119 - janvier 2017
Date parution pério
2017-01-01
Notre attention est une ressource précieuse. Nous n'en possédons qu'une quantité limitée, alors qu'elle est de plus en plus sollicitée et exploitée comme une marchandise. C'est un bien dont nous devons prendre soin, individuellement mais aussi collectivement.
Article
Auteurs
Mealha, Franck Auteur du texte
Date parution pério
2017-11-01
La situation complexe révèle l'intention ciblée de l'enseignant d'aider l'élève à construire son équilibre attentionnel. Elle définit également les apprentissages nécessaires pour que celui-ci puisse se connecter et se reconnecter avec les objectifs de la situation.
Détails
Numéros de page :
5 p. / p. 66-70