Se faire du bien pour éliminer le stress et la mauvaise humeur, c'est le programme de ″Géo Ado″ pour t'aider à bien démarrer l'année !

Quelle vie faudrait-il mener pour pouvoir, lorsque la fin approche, poser un regard satisfait sur le chemin parcouru ? Dans son cours de bien-être existentiel, la professeure en psychologie clinique Mia Leijssen propose une série de notions et de points d'appui pour aborder les petites et grandes questions de la vie.

Au Danemark, la notion de hygge désigne un certain bienêtre intimiste élevé au rang d'art de vivre. Grâce à cette capacité à trouver le bonheur dans les petites choses du quotidien, le pays scandinave est de longue date l'un des plus heureux au monde. Quelle est donc la mystérieuse recette de la félicité ?