Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer. ©Electre 2017

Bien débuter la journée permet d'équilibrer son quotidien. Ce guide présente les petits gestes indispensables du saut du lit au petit déjeuner.

Un guide pour atteindre ses objectifs en termes de perte ou de prise de poids, en fonction des contraintes et en préservant sa santé. Avec les différents morphotypes, des semaines types pour préparer ses menus et un répertoire alimentaire. Electre 2015

Des conseils pour découvrir sa mixité intérieure et dépasser les schémas opposant le masculin au féminin. Des exercices et des jeux de rôle permettent de mettre en place des relations saines, de s'ouvrir à l'autre et de retrouver un équilibre intérieur. ©Electre 2020

Petit livre plein d'optimisme dont les textes réconfortants inspirent la confiance et réchauffent le coeur. Un stimulant très puissant, très profond, très Vivant. À travers les mots, on ressent l'énergie volcanique-magnétique de la Source de Vie. Clair, direct, parlant et percutant. Pour vous aider à vous délivrer de vos doutes, de votre chagrin, de vos angoisses ou, lorsque vous vous trouvez dans une période difficile ou que vous avez un coup de déprime, pour vous servir un élixir de vie qui revigore et vous propulsera vers l'avant. Christiane Beerlandt, auteur et philosophe belge d'expression néerlandaise, met ses talents au service de l'humanité en écrivant de nombreux ouvrages qui jouissent d'une renommée mondiale. Dans un langage accessible à tous, elle explique la signification profonde des maladies, de certains événements, de nos préférences alimentaires spontanées, etc. Quelles leçons l'être humain peut-il en dégager ? Ses livres sont utilisés par d'innombrables profanes, mais aussi par des psychologues, des philosophes, des médecins et d'autres thérapeutes professionnels.

Un ouvrage qui permet de s'éveiller aux sons de la nature pour commencer une journée en douceur et faire le plein d'énergie positive. Le CD associe musique et chants d'oiseaux, bruit d'une rivière et remous des vagues. ©Electre 2017