AccessibilitéDorsalgie -- Prévention
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
les méthodes de médecine douce les plus efficaces, la bonne posture du corps, les exercices les plus adaptés...
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Collection :
Santé et bien-être
Importance matérielle :
94 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711417070
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Importance matérielle :
135 p. : ill., couv. ill. : 24 cm
9782908227109
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traitement et prévention à tous les âges, origines et diagnostic des douleurs, les bons gestes pour ne plus avoir mal
Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Importance matérielle :
137 p. : ill. : 22 cm
9782737313875
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guide de postures auto-correctives & curatives
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
135 p. : ill., couv. ill. : 21 cm
9782702710289
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Auteurs :
Année de parution :
1994
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Editeur :
Collection :
santé
Importance matérielle :
125 p. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782732807232
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un autre regard
Auteurs :
Année de parution :
2007
Série de recommandations simples pour avoir un dos solide et sans douleur. Des solutions selon les diverses situations de la vie quotidienne. Les causes du mal de dos sont multiples, mais le plus souvent nous pouvons les prévenir.
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Editeur :
Collection :
Santé au quotidien
Santé au quotidien
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738117557
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bien-être, santé, performance, prévenir et soulager
Auteurs :
Année de parution :
2010
Présentation des différentes composantes anatomiques de la région dorsale et son fonctionnement. Inventaire des diverses origines du mal du dos et des traitements à suivre pour le soulager. Informations et conseils spécifiques pour prévenir les douleurs, avec des exercices et des programmes variés pour éduquer, renforcer ou soulager efficacement son dos.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807694
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Propose des exercices inspirés de la méthode Pilates pour entretenir la musculature dorsale, prévenir les risques liés aux mauvaises postures et diminuer la tension articulaire au niveau du dos et du cou.
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Editeur :
Importance matérielle :
126 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 x 27 cm
9782082009430
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comment guérir votre dos sans médecin et sans médicaments
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Presses pocket
Pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (388 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266168113
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Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Collection :
50 exercices...
Importance matérielle :
125 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782082010405
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prévention des lombalgies
Auteurs :
Année de parution :
2009
Le point sur les bonnes pratiques de manipulation de manière à éviter les lombalgies sous forme de fiches traitant chaque geste avec des photos commentées.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XI-89 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782294705427
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Mm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
Vous hésitez à faire de la gym car vous avez peur de vous faire mal au dos ? Ce guide vous propose des exercices sans risque qui assouplissent et renforcent votre dos. En 4 exercices par jour, vous pourrez : tonifier votre dos par des exercices ciblés et sans danger, préserver et protéger votre dos grâce à de bonnes postures, soulager votre dos grâce à des techniques faciles à réaliser pour un bien-être immédiat.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501051637
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