AccessibilitéAffirmation de soi
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le défi de la haute sensibilité
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des stratégies concrètes pour aider les personnes hypersensibles à prévenir la surstimulation et à identifier leurs propres besoins. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; 1
Vivre léger
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782889118878
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pour prendre sa vie en main, arrêter de se faire marcher sur les pieds et cesser d'attendre que tout arrive tout seul. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (183 p.) : 21 cm
9791028513115
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Ce guide expose les thérapies cognitivo-comportementales qui soignent l'éreutophobie, une affection qui nuit à l'équilibre psychologique, à l'adaptation au monde et aux choix d'études et de vie.
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738123251
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5 étapes pour se libérer
Auteurs :
Année de parution :
2014
Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : ill. : 19 cm
9782212559583
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Article
Bulletin : Psychologies 299 - septembre 2010
Bousculés, pressés, dévalorisés, voire humiliés... Mille petites agressions quotidiennes, volontaires ou non, ne cessent de bouleverser nos vies et notre tranquillité d'esprit. Une voiture garée en double file qui bloque la rue, un patron qui oublie de nous convier à une réunion, un enfant ou un conjoint qui nous répond un peu trop vertement, et nous nous sentons désarmés. Comment répondre à ces marques d'irrespect ?
Article
Auteurs
Bulletin : Psychologies 240 - avril 2005
Ils se mêlent systématiquement des conversations des autres, veulent toujours avoir le dernier mot, monopolisent la parole, n'écoutent personne. Derrière la façade, beaucoup de complexes et de doutes.
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Numéros de page :
2 p. / p. 100-101
Article
Bulletin : Psychologies 246 - novembre 2005
Article
Bulletin : Psychologies 217 - mars 2003
Chaque jour, nous avons mille et une occasion de nous définir. Et, que les questions soient anodines ou graves, c'est toujours notre façon d'y répondre qui importe : "Vais-je aller plus loin avec ce nouvel amour ? ", "Partirai-je en week-end avec ma mère ?", "Dois-je accepter cette orientation dans mon travail ?". En apparence, ce devrait être simple. Or, pour la plupart d'entre nous, s'engager avec de vrais oui ou refuser avec des non nets et précis n'est pas facile.
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et les transformer en forces !
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Année de parution :
2012
Des conseils pour identifier ses faiblesses, relativiser leur importance, les accepter et leur donner une signification positive.
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Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782889113033
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Anxiété excessive, fragilité dépressive ou problèmes comportementaux, une personne sur cinq souffre de ces troubles psychiques courants qui perturbent la vie. Le psychiatre explique les causes, les risques et les moyens de faire face à 28 de ces symptômes. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (315 p.) : 24 cm
9782081413092
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découvrir et réaliser ses valeurs et ses buts de vie avec la programmation neuro-linguistique
Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
220 p. : couv. ill. : 22 cm
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99 astuces pour y arriver
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782744064845
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