AccessibilitéComportement alimentaire
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Année de parution :
2019
Un guide pour apprendre à manger sur un mode intuitif, en accord avec son corps et ses besoins tant physiques que psychologiques, émotionnels et sociaux. L'auteur présente différents profils de comportement alimentaire, donne des conseils et propose des exercices pratiques pour perdre du poids et rester mince. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (421 p.) : ill. : 24 cm
9782738147882
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Année de parution :
2019
Médecin nutritionniste et thérapeute comportementaliste, l'auteur, fort de son expérience, souligne l'inefficacité de tous les régimes destinés à lutter contre le surpoids. Il préconise de chercher à se libérer du contrôle mental et des idées qui contribuent à désorganiser le comportement alimentaire, un psychisme apaisé étant le meilleur allié pour maigrir ou ne plus grossir. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : ill. : 21 cm
9782738150455
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Auteurs :
Année de parution :
2013
Un programme complet personnalisé, avec des conseils diététiques, des menus, des exercices physiques, afin de d'éradiquer les kilos en trop autour du ventre et les problèmes de santé qui lui sont associés, comme le diabète, le cholestérol, l'hypertension, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : ill. en coul., couv. ill. en noir et en coul. : 20 cm
9782012309531
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vaincre votre envie de grignoter, rééduquer vos cellules graisseuses et perdre du poids durablement
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une méthode pour perdre du poids en apprenant à manger moins et de façon plus régulière. Ainsi le corps s'habitue et la sensation de faim s'amenuise, permettant ainsi de maigrir. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (445 p.) : ill. : 22 cm
9782501112291
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les secrets d'une perte de poids durable
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une diététicienne démontre les effets néfastes des régimes en illustrant son propos d'études scientifiques. Elle présente une méthode fondée sur la nutrigénomique, science qui étudie la manière dont les aliments dialoguent avec les gènes, et livre ses secrets pour une perte de poids progressive et durable. Avec plus de 70 recettes. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (331 p.) : 22 cm
9782501144155
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l'alimentation comme vous ne l'avez jamais vue
Auteurs :
Année de parution :
2012
Des informations pratiques en images dans le domaine de la santé, l'écologie et la consommation pour apprendre à changer ses comportements alimentaires et lutter contre les idées reçues. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul., graph., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782365490146
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tour du monde des habitudes alimentaires
Auteurs :
Année de parution :
2010
Pour comprendre l'évolution des habitudes alimentaires, il faut savoir comment se sont mises en place les grandes aires culinaires, et ce qui s'est passé avec l'industrialisation de l'alimentation. Les alertes sanitaires se multiplient. Le principe de précaution envahit la vie quotidienne à tel point que les pouvoirs publics doivent légiférer sur la junk food pour limiter de nouvelles pathologies.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (195 p.) : carte, couv. ill. en coul. : 21 cm
9782849411544
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changeons aujourd'hui pour une meilleure alimentation
Auteurs :
Année de parution :
2009
Des conseils sont proposés pour manger sainement tout en aidant à diminuer la consommation globale d'énergie : limiter la consommation de viande, opter pour des aliments de remplacement, bannir les produits raffinés et transformés, faire le choix de produits bio, etc. Avec 75 recettes.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (350 p.) : 23 cm
9782875150240
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et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pour comprendre les raisons, autre que la faim, qui poussent à manger, pour identifier les blessures émotionnelles qui empêchent de bien se nourrir et pour apprendre à s'aimer et à accepter son corps. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket
Pocket. Évolution
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (220 p.) : 18 cm
9782266295024
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Article
complètement "coca-colisés"
Auteurs
Pérez, David Marcial Auteur du texte
Bulletin : Courrier international 1354 - octobre 2016
Dans le pays qui détient un taux record d'obésité, la population indienne a pris l'habitude de consommer sans modération des sodas sucrés. Au point de succomber à des diabètes sévères.
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Numéros de page :
1 p. / p. 26
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Série :
Année de parution :
2017
Ces contributions interrogent les influences psychologiques à l'oeuvre dans les comportements alimentaires. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Sciences psy
Sciences psy (Collection)
Importance matérielle :
1 vol. (229 p.) : 22 cm
9791090398764
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suis-je réellement ce que je mange ?
Auteurs :
Année de parution :
2014
L'auteur, ancien chef de cuisine et enseignant, tente une approche des coutumes et des comportements alimentaires dans cet essai, afin de découvrir l'identité gastronomique de chacun et pouvoir un peu mieux cerner les mécanismes liés aux plaisirs de la table.
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Editeur :
Collection :
Questions alimentaires et gastronomiques
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782343020969
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