AccessibilitéSylvothérapie
Article
Auteurs
Haluza, Daniela null
Bulletin : Cerveau & psycho 120 - avril 2020
Date parution pério
2020-04-01
La pratique du bain de forêt est à la mode. Elle détendrait, ressourcerait et combattrait diverses pathologies physiques et mentales. Qu'en dit la science ?
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Numéros de page :
pp.80-85
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40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
null; 247
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (91 p.) : 18 cm
9782889531936
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les bains de forêt, le secret de santé naturelle des Japonais
Auteurs :
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782813216830
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comment ils nous ressourcent et nous font du bien
Année de parution :
2018
Une description de cinquante arbres avec, pour chacun, ses mythes, ses propriétés médicinales, ses pouvoirs énergétiques et une fiche signalétique. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782360983582
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Une initiation aux bienfaits des arbres et des plantes de la forêt sur la santé psychique, physique et émotionnelle. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Découvrir
Découvrir (Paris. 2007)
Importance matérielle :
1 vol. (172 p.) : ill. : 20 cm
9782729618315
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Présentation des bains de forêt et de leurs bienfaits au niveau psychologique et physiologique. Ce guide présente la philosophie du shinrin yoku et sa mise en pratique ainsi que d'autres méthodes liées à la nature telles que le qi gong, la respiration, la cueillette des plantes comestibles et médicinales ou le bain de forêt à domicile. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263156076
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leurs symboles, leurs propriétés et leurs bienfaits
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide synthétique pour mieux comprendre les bienfaits des arbres et profiter de ceux-ci pour se soigner et se ressourcer. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
null; Bien-être
Eyrolles pratique. Religion
Bien-être &
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 21 cm
9782212570755
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Année de parution :
2018
Des exemples d'activités à pratiquer en famille pour profiter des bienfaits des arbres sur la santé physique et psychique. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Ma p'tite famille !
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412040034
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Année de parution :
2021
Guérir au contact des arbres ? À première vue, la sylvothérapie semble une énième manifestation de notre recherche désespérée du bonheur, une vogue de développement personnel, voire carrément un charlatanisme. Et pourtant… Le lien qui unit les humains à la forêt est ancestral, et le rapport entre santé et environnement n'est plus contestable. Récemment, c'est à travers la diffusion de pratiques venues du Japon (shinrin-yoku) que le concept de « sylvothérapie » a fait son apparition dans l'espace médiatique et social. Alix Cosquer revient sur cette « thérapie forestière », qui recouvre une diversité de recherches et de pratiques promouvant l'immersion des personnes dans un espace forestier, et plus largement dans les milieux naturels. De la simple promenade au « bain de forêt », elle fait le point sur ce qui est prouvé et sur ce qui ne l'est pas encore, et propose de voir dans cet engouement une piste possible pour repenser notre relation au vivant.
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Editeur :
Collection :
null; n°4197
Que sais-je ?
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : 18 cm
9782715403963
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à la découverte des bienfaits de la sylvothérapie
Auteurs :
Année de parution :
2021
La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention et l'hyperactivité. En France, nous commençons à peine à redécouvrir à quel point la cure sylvatique peut avoir un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être.Avec un beau talent de conteuse, Laurence Monce nous invite à une promenade en forêt salvatrice, distillant au fil des pages ses secrets et conseils pour une rencontre harmonieuse avec la nature. Apprenez à reconnaître les essences d'arbres et à vous connecter à eux au moyen de vos cinq sens, réalisez des recettes de cuisine simples avec des ingrédients issus de la forêt, découvrez des exercices de méditation et de respiration qui vont vous ressourcer, et invitez les enfants à avoir un autre regard sur la forêt grâce à des activités respectueuses de leur environnement.
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Editeur :
Collection :
Poche (Malakoff)
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. : 18 cm
9782729622190
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ce qu'ils nous apportent
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782810427093
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40 arbres à découvrir, 120 ateliers famille à faire en forêt
Auteurs :
Présentation des bienfaits d'une quarantaine d'arbres comme le saule pleureur, le palmier, le pin ou l'eucalyptus, qui contribuent à la réduction de la pollution ainsi qu'au bien-être, soulagent les maux du quotidien et protègent les jardins. Avec des idées d'activités ludiques à faire en forêt. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Vie pratique
Importance matérielle :
1 vol. (370 p.) : illustrations en couleur : 24 x 21 cm
9782716317580
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