AccessibilitéAdaptation (psychologie)
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Année de parution :
2017
Une approche en six étapes de la thérapie d'acceptation et d'engagement, au moyen du modèle de la motrice ACT, un diagramme intuitif qui permet de développer sa capacité à engager des actions en direction de ce qui est important, même en présence d'obstacles intérieurs. L'ouvrage détaille comment utiliser la matrice avec les enfants, les parents, en thérapie de couple ou encore en coaching de vie. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (381 p.) : ill. : 24 cm
9782807307322
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pour construire un futur possible
Auteurs :
Année de parution :
2024
Dans un monde d'incertitude, quelle stratégie pour la vie de l'humain ? Adaptation. Ce mot semble être dans toutes les bouches. Face à l'urgence climatique, aux évolutions sociétales, à l'arrivée de l'IA générative, aux épidémies ou à la guerre, nous devons nous rendre à l'évidence : notre monde change, plus vite que jamais, et il nous faudra nous y adapter. S'adapter, c'est retrouver l'équilibre dans une réalité en cours de transformation, mais aussi anticiper les risques futurs. Cela nécessite de changer nos habitudes et nos comportements. Et cette adaptation se prépare et s'apprend. Ce livre n'a pas la prétention d'en fournir une méthode parfaite. Il nous en explique les mécanismes et propose des clefs d'adaptation concrètes fondées sur nos facultés cognitives, telles que l'acceptation, la coopération, la confiance ou l'imagination. Chaque clef s'appuie sur des exemples réels, tirés des passionnantes expériences de terrain conduites par l'auteur. Leur vocation ? Nous aider à nous préparer avec sérénité, à titre individuel et collectif, aux bouleversements actuels et à venir. Douze clefs pour affronter le monde de demain.
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Editeur :
Collection :
Documents
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : 21 cm
9782207180983
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils afin de gérer son quotidien sans stress. L'auteur propose des solutions pour fuir une situation devenue intolérable, raisonner ses peurs, reprendre confiance en soi ou encore oser le changement. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (92 p.) : ill. : 22 cm
9782749938622
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Article
Date parution pério
2021-06-01
Evoquer la familiarisation, c'est mettre de côté l'adaptation, ce temps où l'on pensait encore que c'était à l'enfant et à sa famille de s'adapter à un nouvel environnement sans tenir vraiment compte ni de leurs rythmes ni de leurs besoins. Le temps, plus ou moins long, réparerait les difficultés et le peu de place accordée aux signes d'insécurité manifestée par l'enfant lui-même.
Nouveauté
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être soi autrement, 6 étapes pour vivre pleinement sa multipotentialité
Auteurs :
Année de parution :
2024
Une méthode à destination des personnes hypersensibles possédant un haut potentiel intellectuel pour vivre des relations harmonieuses, trouver le calme intérieur et retrouver son énergie. Avec des témoignages, des exemples et des exercices. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 15 cm
9782702928752
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Année de parution :
2018
A partir de témoignages et d'exemples tirés de la littérature et du cinéma, la psychologue et le journaliste présentent les différentes causes de déception, ses conséquences, et les manières d'y remédier en la transformant en un processus vivifiant et créatif. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : 23 cm
9782226398604
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Article
Date parution pério
2024-05-01
Une culture d’excellence va au-delà des politiques et des procédures ; c’est une façon de faire qui guide chaque aspect de la gouvernance hospitalière. Dans cet esprit, chaque décision, chaque interaction et chaque processus devient une opportunité de renforcer cette culture, en intégrant l’exigence au cœur même de la gouvernance. En plaçant l’exigence comme un moteur de performance et l’exemplarité comme un modèle d’inspiration, l’institution peut ainsi établir des bases crédibles et solides pour ses agents comme ses patients.
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Numéros de page :
3 p. / p. 16-18
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Chacun avec son style, trois livres contribuent à renouveler notre vision de l'Empire ottoman et de la Turquie qui lui a succédé.
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Editeur :
Importance matérielle :
couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738121653
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Auteurs
Journet, Nicolas null
Bulletin : Sciences humaines février 2025
Date parution pério
2025-02-01
Notre époque n'est pas tendre avec les nonchalants, les brouillons, les maladroits et les introvertis. Grains de sable dans la machine, ils sont invités à faire un choix: se corriger ou laisser la place. Sans ces carences et ces désordres, nos existences seraient-elles à forcément meilleures et nos sociétés plus productives? Pas si sûr. Tout comme la Lune, nos défauts ont une autre face, bonne à explorer. On découvrira que la distraction peut être créative, la lenteur une sagesse, le désordre une preuve d'ambition, l'incohérence une forme de courage, l'idiotie un remède.
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Numéros de page :
pp.42-70
Nouveauté
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surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève
Auteurs :
Année de parution :
2025
Vous assurez toujours, même quand les moyens manquent. Vous tenez le rythme malgré la fatigue et cherchez à satisfaire des exigences parfois contradictoires. Vous dites rarement non. Cela vous parle ? Il est possible que vous ayez tendance à la suradaptation professionnelle… à quel prix ?Le Hamster, le Gentil Valet, le Caméléon ou encore le Tardigrade sont autant de profils qui se suradaptent dans leur travail au point de finir par se perdre. Ils s'épuisent sans obtenir la reconnaissance attendue, parfois jusqu'au burn-out, ou s'oublient en faisant passer leurs besoins et aspirations au second plan.Agrémenté d'exemples, de cas pratiques et de décodage des mécanismes à l'œuvre, cet ouvrage vous donne des pistes de résolution pour sortir de ces pièges. Il vous aidera à prendre du recul sur votre fonctionnement professionnel et à vous (ré)affirmer.
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Editeur :
Collection :
Efficacité et bien-être au travail
Importance matérielle :
1 vol. (VI-287 p.) : ill. : 22 cm
9782100875603
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Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho janvier 2024
Date parution pério
2024-01-01
En classe, les enfants apprennent à résoudre des tâches – faire un calcul, une rédaction – mais très peu à s’adapter à des changements de contexte comme le milieu social ou les intentions d’un interlocuteur. Un manque qu’une meilleure connaissance du cerveau pourrait combler.
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Numéros de page :
pp.78-80
Article
Auteurs
Braconnier, Aurore null
Bulletin : Sport et vie mars avril 2025
Date parution pério
2025-03-01
Cette rubrique intitulée « Humains et associés » repose sur l’idée que les humains et les animaux non humains sont très proches en réalité et qu’il n’y a guère de raison de perpétuer l’ancienne hiérarchie qui nous place au sommet de la Création.
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Numéros de page :
pp.4-7