Si vous vous sentez trop stressé, voire au bord du burn-out, un livre d'autotraitement peut vous aider: c'est ce que vient de confirmer une étude germano-suisse.

Pour savoir si l'on est en accord avec soi-même, posons-nous la question suivante : si je n'ai qu'un an à vivre, qu'est ce que je fais ? Est-ce que je continue à aller au travail et à vivre comme d'habitude, ou bien est ce que j'opère des changements ? Dossier. Vivre aligné. "Etre en accord avec soi-même est une libération". L'authenticité est-elle illusoire ?