Une méthode en 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, prendre du recul grâce à la méditation et développer ses ressources intérieures. Le CD contient dix méditations. ©Electre 2018

Un essai sur le développement personnel, qui incite à prendre conscience et à gérer les éléments dépressifs de sa personnalité pour évoluer vers plus de maturité dans l'acceptation de toutes les facettes de son caractère. Propose également une perspective psychothérapeutique des états dépressifs et de leur guérison afin de retrouver goût au bonheur. Electre 2014

Une approche de la perte de poids fondée sur une philosophie de vie qui prend en considération les dysfonctionnements intimes et inconscients. L'hypnothérapeute explique comment se sentir à l'aise dans son corps avant tout, en vue de déclencher la perte de poids sans effort, ni restriction, avec une alimentation adaptée. ©Electre 2017

Pour améliorer sa qualité de vie, l'auteure propose de définir ce qui est vraiment important pour soi et de rejeter ce qui ne l'est pas. Elle explique comment sélectionner ce dont il convient de se défaire, comment cesser de se préoccuper de l'opinion d'autrui et comment de petites résolutions peuvent influer de façon bénéfique sur le quotidien. ©Electre 2019

Guide de guérison spirituelle reposant sur les mémoires akashiques, un champ informationnel contenant la mémoire de toutes les âmes du monde. Les blessures intérieures sont considérées comme des opportunités sacrées de transformer entièrement son être et de tisser des relations sereines avec soi-même et les autres. ©Electre 2019

Une façon d'aborder le bonheur à contre-courant de la pensée positive et des méthodes de développement personnel traditionnelles. Des conseils comme exploiter ses défauts, être un frustré heureux ou encore se détacher de ses complexes. Electre 2015

Le stress fait partie intégrante de la vie de chacun et peut être une source de souffrance. Dans ce guide, la psychologue présente les fondamentaux du stress et propose une méthode en dix étapes pour apprendre à le gérer et à en faire son meilleur allié. Electre 2014

Rassemble deux textes se faisant écho : le premier est fondé sur une conférence qui explore le lien entre la relation à soi et les relations de couple, il est suivi de la pièce de théâtre L'amour dans tous ses états, dans laquelle on assiste à la rencontre de Céline et André et aux écueils de leur relation. ©Electre 2019

La journaliste, dans cet anti-manuel de développement personnel, propose d'accéder au bonheur par l'acceptation de soi en restant soi-même, stressé, gros et inculte. Elle dénonce la dictature de l'amélioration pour répondre à des normes sociales. ©Electre 2019

Démontrant que l'ego est la source de nombreuses souffrances, l'auteur propose de se défaire de ses angoisses en expliquant ce qu'il révèle des réactions incomprises et douloureuses pour soi et pour les autres. Il illustre son propos d'exemples tirés de son parcours personnel. ©Electre 2019