Guide de conseils pratiques pour parler de soi avec clarté en quelques minutes dans le cadre professionnel : recherche d'emploi, entretien d'embauche, relation client, premier emploi, repositionnement professionnel, etc.

Les clés pour mieux définir vos limites personnelles et ne plus se laisser marcher sur les pieds ! Ce livre s'adresse aux gentils de ce monde, trop souvent malmenés. En six chapitres, nous découvrons les péripéties de différents personnages afin de comprendre les mécanismes dont ils sont victimes et les solutions qu'ils apportent. Il a pour but de nous emmener à la conquête de notre territoire pour mener la vie tranquille à laquelle nous avons droit. Nous apprenons à le connaître, à le nourrir et à l'enraciner. Nous nous entraînons à détecter les intrusions pour mieux le protéger et nous le défendons. Nous œuvrons à le réparer et, enfin, nous nous aventurons dans des territoires inconnus et souvent craints parce que c'est en apprivoisant ce qui nous terrorise que nous pouvons nous détendre pour mieux vivre.

Définissant l'assertivité comme l'art de la communication directe, claire et fondée sur une égalité entre interlocuteurs, l'auteure décrit cette approche qui renforce l'estime de soi, la capacité à faire ses propres choix, et celle de gérer l'anxiété et le stress dans les échanges difficiles. Elle montre comment cette attitude permet d'assumer sa liberté au travail et dans la vie personnelle. ©Electre 2022

Un guide avec des conseils et des témoignages destinés aux adolescents qui souhaitent être populaires : travailler la confiance en soi, s'affirmer et bien gérer son image à l'école et sur les réseaux sociaux. ©Electre 2024