Nous avons cessé d écouter nos corps, pour leur imposer notre mode de vie moderne. Pourtant, ils sont de plus en plus nombreux à dysfonctionner : petites inflammations, grandes fatigues, douleurs qui ne cessent de revenir& Stéphanie Brillant fait le pari de prendre le problème à la racine : et s il suffisait d écouter les signaux que nous envoie notre organisme ? Si nous partions du corps pour repenser nos façons de vivre ? En intégrant à sa réflexion les apports de la médecine, de la sociologie et du journalisme, l autrice mène une investigation sensible, pour apprendre à mieux habiter ce corps avec lequel nous vivons.

Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes, perdre du poids et vivre en meilleure santé.

"Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps. "

Alice tousse et maigrit, elle a de la fièvre. Comment va-t-elle se soigner alors qu'elle vit dans la rue et n'a pas de quoi se nourrir ? Alice pousse la porte d'un centre de soins humanitaires. Pourquoi n'a t-elle pas accès à la salle d'attente d'un médecin de ville, comme ses concitoyens ? "Un jour je serai Médecin Sans frontières." Pour Marie, ce jour est arrivé. En Ouganda, là où MSF l'a envoyée, elle soigne les patients atteints de la maladie du sommeil. Mais elle découvre une dure réalité : les médicaments disponibles sont souvent dangereux ou inefficaces. Car les "mauvaises fées" de l'industrie pharmaceutique craignent de perdre de l'argent en produisant un médicament pour une maladie qui touche uniquement les pauvres. Marie comprend alors que pour pouvoir soigner, il faudra aussi affronter ces "mauvaises fées"

De l acné au zona, en passant par les allergies, la conjonctivite, les otites,les troubles du sommeil et bien d autres, Maëva Blanchard a rassemblé dansce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants." Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description précise etdétaillée des symptômes, les causes possibles, les traitements efficacespour soulager, les signes d alerte qui nécessitent une consultation et lescas d urgence." Un guide pratique pour le quotidien : des conseils d hygiène, des informationspour une alimentation saine et adaptée, des soins naturels avecla posologie, les précautions éventuelles (en cas de grossesse ou pour unenfant par exemple)." En plus, des mémos sur la surveillance des grains de beauté, la préventiondes piqûres d insectes, la mesure de la tension 

La médecin explique comment les problèmes de santé peuvent être évités grâce à la bonne énergie du métabolisme. Elle propose un programme de quatre semaines pour prendre soin de sa santé métabolique, faisant notamment le lien entre la santé mentale et le bien-être physique.

Jour après jour, conseil après conseil, astuce après astuce, vous allez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacités de désintoxication ; vous allez réduire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualité ?. Dr Anne Fleck, experte en médecine préventive et nutritionnelle, vous accompagne pas à pas : vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à reconstituer vos réserves énergétiques, et très vite vous ressentirez un mieux-être. Aucune connaissance préalable n'est requise : il vous faudra simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une dose de curiosité et l'envie d'expérimenter de nouvelles voies.