Une initiation aux techniques d'autohypnose pour soulager les douleurs et maux du quotidien : angoisse, insomnie, fatigue, entre autres. ©Electre 2023

Cet ouvrage propose d'investiguer le panorama actuel des troubles du deuil en présentant une approche singulière : l'hypnose et les rituels thérapeutiques. Parce que le deuil est une expérience commune à l'humanité, de nombreux soignants sont amenés à l'accompagner.Dans le cadre d'un processus de deuil courant, le soutien peut être ponctuel et participer à la transition, mais lorsque l'évolution du deuil se complique, le praticien doit développer des stratégies thérapeutiques spécifiques. Les troubles du deuil concernent une vaste population et ont un impact psychosocial important, se retrouvant en addictologie et douleur chronique par exemple. Dans ce contexte, le temps seul ne suffit pas. Les psychothérapies tendent alors à remettre en mouvement un fonctionnement psychoaffectif figé par le choc de la perte.Outre l'écoute et la narration, des facteurs hypnotiques spécifiques permettent à l'endeuillé de transformer activement des fragments de souvenirs en une mémoire cohérente du défunt. Ce processus s'élabore par le vécu d'expériences émotionnelles correctrices avec la transe hypnotique et l'autohypnose. Il se renforce avec la création de rituels thérapeutiques fondés sur la dimension sociocognitive de l'hypnose. Le dispositif hypnotique s'appuie sur ces mutations pour permettre aux endeuillés d'intégrer la perte dans leur histoire personnelle. Cette approche des troubles du deuil s'accompagne d'une réflexion sur l'évolution des rites funéraires, l'émergence de la ritualité profane ainsi que des situations cliniques concrètes.Cet ouvrage s'adresse aux étudiants et professionnels de santé intéressés par la thématique du deuil et/ou de l'hypnose thérapeutique. Les étudiants en psychologie peuvent également y trouver de précieuses informations théoriques et pratiques. 

Quinze histoires construites à la manière de séances d'hypnose pour retrouver son calme et sa sérénité. Des pistes audio, des suggestions d'art-thérapie et un espace d'écriture complètent l'ouvrage. ©Electre 2023

Comment fonctionne l'hypnose ? Pourquoi est-elle de plus en plus utilisée, en quoi peut-elle vous aider (contre le stress, les douleurs, pour arrêter de fumer…) ? Comment pratiquer l'autohypnose et quels en sont les bienfaits ?Après avoir rappelé les règles de l'hypnose, Jean-Jacques Garet explique sa méthode de l'hypnose accompagnée pour maigrir sur le long terme et comment l'appliquer de façon pratique et détaillée dans le Programme MINCE.Jean-Jacques Garet est hypnotiseur depuis 25 ans et exerce à Nice et Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Créateur de la Méthode Manoir VALANCE et spécialiste de l'amincissement et des troubles du sommeil depuis 25 ans, il anime des conférences et des séminaires sur le Programme MINCE partout en France et à international.  · Le LIVRE DE REFERENCE sur l'hypnose et l'autohypnose.· L'AUTOHYPNOSE POUR MAIGRIR : questions et réponses, votre programme minceur.· Une METHODE COMPLETE qui a fait ses preuves.

Présentation de cette pratique thérapeutique à travers le déroulement des séances et de nombreux exercices permettant d'assimiler les techniques de l'hypnose consciente. ©Electre 2023

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.

Phobies, addictions, sentiment de ne pas être à la hauteur... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout de ces blocages qui la faisaient souffrir, que la boxeuse Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Championne du monde de kick-boxing, Hazel GALE a longtemps été stressée et soumise à la fatigue chronique propre aux sportifs de haut niveau. L'hypnothérapie lui a permis de surmonter sa dépression et de gagner de nouveaux titres de championne. " Un vrai manuel de combat à mettre en pratique au quotidien. " Psychologies Traduit de l'anglais par Jérôme Schmidt Texte intégral

Pratiquer l'hypnose, c'est développer l'imaginaire de son enfant et lui donner les outils pour au quotidien, se sortir des situations difficiles. Pour diminuer le stress et les inquiétudes qui s'invitent parfois dans la vie des enfants, une méthode, encore méconnue du grand public, a fait ses preuves : l'hypnose. L'hypnose chez l'enfant s'appuie sur l'imaginaire, sur un monde figuratif. Elle a pour objectif d'apaiser, de relâcher la pression, de mettre sa conscience en repos et de lui permettre de trouver en lui-même les ressources pour accompagner au mieux les évènements du quotidien. L'hypnose permet ainsi à chacun d'entre nous, et à condition d'en comprendre les mécanismes simples, d'aider les enfants dans les situations délicates : les fils d'amour pour les séparations, la bulle imaginaire contre l'anxiété, la mongolfière pour l'endormissement difficile, la crème magique contre la douleur... L'auteur, psychologue hospitalier, nous propose, grâce à 23 métaphores thérapeutiques illustrées, à lire à son enfant et à regarder de nous guider, dans un voyage vers l'imaginaire, le rêve, et la poésie pour apaiser le quotidien. Une technique qu'elle-même utilise dans l'accompagnement qu'elle donne aux enfants hospitalisés.