Une exploration des liens entre l'écriture littéraire et la guerre à travers, notamment, un abécédaire d'auteurs passés et présents. L'auteure interroge l'action de l'écrit sur les traumatismes psychiques ainsi que son rôle dans la mise en forme de l'histoire des conflits.

Le psychologue décrit l'importance fondamentale du lien entre traumatisme et mémoire, puisque le premier n'existe pas sans le second. Les souvenirs traumatiques étant implicites, ancrés dans le corps et l'esprit sous la forme de sensations, d'émotions et de comportements, il explique que la guérison peut être obtenue de façon inconsciente grâce à la tendance innée de l'humain à persévérer.

Dans ces deux textes datant de 1998 et 2022, la psychanalyste invite à une réflexion approfondie sur la question des traumatismes, montrant que les discours contemporains ne sont pas sans influence sur les ressources des sujets pour y faire face. Son propos est nourri de références à Junger, Shakespeare ou encore Foucault, qui complètent celles de Freud et de Lacan.

Illustrée de dessins, de schémas et de saynètes, une présentation des différents types de traumatismes psychologiques (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) ainsi que de leurs mécanismes pour comprendre leurs causes et l'émergence d'un trouble du stress post-traumatique. Les auteures proposent notamment des pistes thérapeutiques.

Guérir nos traumas a été écrit par Peter Levine, créateur de la Somatic Experiencing®, et publié aux État-Unis en 2008. Vendu à plus de 100.000 exemplaires aux États-Unis, et plus de 60.000 exemplaires en Allemagne, traduit en une douzaine de langues, il est enfin disponible en français. C'est un guide essentiel pour comprendre et traiter les effets des traumatismes en utilisant des méthodes de guérison somatique développées par l'auteur lui-même. Avec plus de 40 années d'expérience dans l'étude du stress et des traumatismes, Peter Levine propose dans ce livre un programme innovant en 12 phases pour restaurer la sagesse du corps et se libérer des symptômes souvent persistants des traumatismes. Ces symptômes incluent notamment l'anxiété, la dépression, les douleurs physiques inexpliquées, la fatigue chronique, la maladie ou certains comportements auto-destructeurs. Le livre est structuré en plusieurs chapitres et commence par une introduction sur la nature des traumatismes, leurs causes et leurs effets sur le corps. Peter Levine explique que les traumatismes ne proviennent pas nécessairement de grands événements catastrophiques, mais peuvent résulter de situations quotidiennes stressantes qui, cumulées, peuvent avoir des effets dévastateurs sur une personne. Peter Levine propose ensuite un programme de guérison des traumas en 12 phases (chacune accompagnée d'un audio téléchargeable), programme qu'il a développé pour aider chacun à développer une plus grande conscience corporelle, à "renégocier" et guérir ses traumas en les revisitant plutôt qu'en les revivant, et à apprendre des outils de "premiers secours" en cas de nécessité. 12 exercices audios téléchargeables accompagnent ce programme. Le livre met également en lumière ce que la nature nous apprend pour découvrir les racines physiologiques des émotions et souligne que le traumatisme, bien qu'étant une réalité de la vie, ne doit pas devenir une condamnation à vie.

Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. Ce livre de référence présente pour la première fois, de façon scientifique, les conséquences des traumatismes. Vous comprendrez enfin ce qui se passe dans le cerveau de quiconque subit des violences et pourquoi il est si difficile de les surmonter. Vous saurez ce qu'est ce fameux Stress Post Traumatique et quelles techniques simples, efficaces et scientifiquement prouvées, peuvent aider les victimes à guérir. Ce livre a été traduit dans plus de 15 langues et a guidé des millions de personnes. Traduit de l'anglais par Aline Weill