Après le bestseller J'arrête de râler (Plus de 200000 exemplaires vendus !), voici J'arrête de râler au boulot ! Nous avons probablement tous dans notre boulot un collègue ou une collègue qui râle tout le temps et qui casse les oreilles de tout le monde. Ce livre s'adresse en fait plutôt aux autres… Tous ceux qui peuvent avoir tendance à râler sans vraiment agresser personne. Ceux qui finalement râlent surtout par pure habitude. Ceux qui, peut-être, ne se rendent même pas compte qu'ils râlent. Ceux qui ruminent légèrement tout simplement, parfois il est vrai à longueur de journée, mais jamais méchamment. Ceux qui râlent parfois dans leur barbe, parfois entre amis autour d'un café, parfois en rigolant ! Avec ce livre, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant. Loin des messages culpabilisants, chacun est invité au fil des pages à faire un bilan de l'impact des râleries sur sa propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot ! Vous souhaitez apprendre comment améliorer votre vie face aux aléas du quotidien et développer une nouvelle posture plus riche et satisfaisante dans votre travail ? Ce livre est pour vous !

7 clés pour ne plus subir la colère Soudaine, débordante, explosive ou intériorisée, la colère peut faire beaucoup de mal au plan relationnel mais aussi lorsque nous la retournons contre nous. Pourtant, elle nous permet de tracer des limites, d'affirmer nos besoins, de respecter nos valeurs... Comment tirer le meilleur parti des situations qui la suscitent ? Cet ouvrage vous propose des clés pour apprendre à connaître la colère, mais aussi à gérer ses manifestations, à l'accepter et à l'exprimer sereinement. Plusieurs vignettes cliniques, des métaphores et des exercices se grefferont sur chacune des clés afin de vous offrir des pistes novatrices pour explorer votre colère, composer différemment avec elle et en faire une alliée... Elle deviendra ainsi libératrice.

Qu'est-ce que la colère ? Comment se manifeste-t-elle ? Que faire pour être moins coléreux ? Tu trouveras dans ce livre toutes les réponses à ces questions. A la fin, un test te permettra de savoir si tu es un peu, beaucoup...ou très coléreux !

Trois histoires pour apprendre à gérer sa colère. Avec un éclairage psychologique, à destination des parents, à la fin de chaque récit. ©Electre 2019

Une exploration de la haine sous toutes ses formes, de la colère quotidienne aux crimes de haine, en passant par le terrorisme et le harcèlement en ligne. S'appuyant sur les recherches récentes, l'auteur interroge les racines de cette émotion, son évolution et ses déclencheurs. En analysant la haine individuelle et collective, il propose des pistes pour mieux la comprendre et y faire face.