Pour maigrir sans frustrations ni faim ! Contrairement aux idées reçues, les pâtes sont votre allié minceur. Eh oui, vous allez pouvoir affiner votre silhouette tout en mangeant votre plat préféré ! En les cuisinant comme il se doit (halte aux 300 g de fromage râpé !), aucun risque pour votre ligne. En plus, les pâtes sont équilibrées, riches en vitamines, minéraux, antioxydants, prébiotiques, amies des muscles et du squelette bref, elles sont bénéfiques sur la santé ! Grâce à ce livre, vous allez perdre vos kilos superflus tout en retrouvant la forme et la vitalité : - 51 raisons santé-minceur inédites pour profiter des pâtes sans culpabilité ! - Tous les conseils pour les choisir, les cuisiner et connaître les aliments à privilégier pour les accompagner. - 10 jours de menus pâtes minceur . - 60 astuces pour perdre du poids plus facilement. - Et enfin, 100 recettes de pâtes délicieuses, express, avec des ingrédients tout simples, pour varier les plaisirs ! Vous allez aimer vous mettre au régime !

Plongez dans la gourmandise avec les pâtes ! Surmontées de boulettes, en sauce crémeuse, italiennes, asiatiques ou d'ailleurs... pour notre plus grand plaisir, les pâtes se déclinent à toutes les sauces. Laminer des pâtes fraîches, garnir des raviolis, choisir la sauce idéale pour chaque type de pâtes... Découvrez toutes les techniques et astuces pour réussir vos pâtes et régaler vos convives. Près de 60 recettes ultra-gourmandes, avec la participation de nombreux chefs invités qui ont bien voulu confier les recettes de leurs pâtes préférées. Et vous, saurez-vous trouver les pâtes de vos rêves ?

Tu rêves de préparer des pizzas, des pâtes, des desserts italiens et de les partager avec tes copains ? OUI !!! Ainsi rejoins vite les frères Pastissimo et leur tribu ! Réalise en un clin d'oeil 4 repas savoureux et équilibrés. Découvre plein d'infos sur les aliments et amuse-toi à cuisiner sans te "casser la tête". Car les Gourmands ont une devise : "Moins on passe de temps à la cuisine, plus on en a pour se régaler !" (Quatrième de couverture)

Cinquante recettes de plats à base de pâtes pour toutes les occasions : vermicelles façon soupe, croziflette, épinettes sauce crémeuse aux champignons, gratin de coquillettes au poulet, tortiglioni crevettes paprika, linguine calamars, vin blanc, ail et persil, penne oignons rouges caramélisés ou sauce crémeuse potimarron sauge.