AccessibilitéGuides pratiques
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partir à la découverte de l'intelligence du corps
Auteurs :
Un guide pour bien démarrer la journée grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même ainsi qu'un esprit positif. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
null; 11
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 13 cm
9782889533367
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décompresser en fin de journée pour laisser place à un sommeil de qualité
Auteurs :
Un guide pour se détendre et se préparer à un sommeil de qualité grâce à la sophrologie. Après une présentation des principes de base, les auteurs proposent des pratiques variées (techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives) pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de soi-même. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
null; 12
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 13 cm
9782889533374
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stratégies et pistes pour poser les conditions favorisant le bien-être et les apprentissages
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pratique destiné aux enseignants du cycle primaire qui recense une grande variété de pratiques et de sources pour tenir sa classe et créer de bonnes conditions d'apprentissage. L'auteur propose notamment des plans, des listes d'aménagements et des outils faciles à mettre en place, appuyés sur des exemples. Avec un accès en ligne à du matériel pédagogique reproductible et adaptable. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
L'éducation, un métier
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : illustrations en noir et en couleur : 26 x 20 cm
9782808102308
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Tout ce qu'il vous faut savoir pour développer votre talent aux échecs et exploiter votre potentiel : méthodes d'entraînement, de calcul, de prise de décision, d'analyse de parties… Voici un livre dont l'intelligence, la richesse et l'utilité pratique vous séduiront !
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Editeur :
Collection :
Objectif grand maître !
Importance matérielle :
1 vol. (415 p.) : ill. : 24 cm
9791097140205
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vivre autrement
Auteurs :
Année de parution :
2021
Guide pratique et conseils concrets pour réaliser vos projets de tiny house, avec des témoignages de divers exemples de réalisations. Les tiny houses sont les nouvels habitats écologiques et minimalistes, pour une transition vers un monde différent.
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Editeur :
Collection :
La vie devant soi
Importance matérielle :
1 vol. (117 p.) : illustrations en couleur : 24 x 19 cm
9782380581461
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Auteurs :
S'appuyant sur son expérience personnelle, la naturopathe donne des conseils pour vivre au mieux avec l'endométriose. Grâce aux bienfaits de la nature, à une alimentation saine, à un travail de gestion des émotions mais aussi à un sommeil réparateur, elle montre qu'il est possible de gérer la douleur. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (147 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9791097154714
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les saisons bien-être
Auteurs :
Un guide d'approche holistique pour prendre soin de soi, avec des conseils de naturopathie adaptés aux particularités du printemps, des exercices de yoga, des méditations, des recettes végétales, entre autres. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les saisons bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : illustrations en noir et en couleur : 25 x 18 cm
9791097154738
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Auteurs :
Un guide pour apprendre à identifier ses problèmes de santé (asthme, allergies, problèmes digestifs, etc.) et à s'auto-guérir grâce à ses chakras et à diverses méthodes thérapeutiques telles que la méditation, le yoga, les cristaux ou un changement d'alimentation. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : illustrations en couleur : 25 x 18 cm
9791097154493
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l'artisanat, la tradition et la magie de l'espace sacré
Auteurs :
Plus de cent techniques de massages, issues du monde entier et adaptées au néophyte comme au pratiquant confirmé pour s'initier ou approfondir ses connaissances. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Les essentiels bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : illustrations en couleur : 25 x 18 cm
9791097154622
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
recettes et savoirs magiques pour enchanter sa cuisine
Auteurs :
Année de parution :
2020
Inspiré de la kitchen witchery anglo-saxonne, cet ouvrage comprend des recettes de cuisine occulte, accompagnées d'informations sur les propriétés médicinales des plantes, des épices et des huiles essentielles ainsi que sur leurs usages et correspondances magiques. Avec également des conseils pour fabriquer des cosmétiques, des produits d'entretien et des conserves. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : illustrations en noir et en couleur : 25 x 18 cm
9791094876657
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sport, méditation, yoga, féminité...
Auteurs :
Destiné aux femmes, un guide de bien-être avec des conseils, des témoignages et des retours d'expérience pour trouver son équilibre de vie, des choix de carrière au métier effectivement pratiqué, en passant par le sport, le body positive, les astuces beauté, la nutrition, le yoga ou encore l'utilisation des réseaux sociaux. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : illustrations en couleur : 21 x 14 cm
9782035987686
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Auteurs :
Une mère de famille engagée fournit des clés pour déconstruire les clivages persistants et offrir à ses enfants une éducation égalitaire, respectueuse et bienveillante. Elle présente les valeurs du féminisme et propose des conseils pour les appliquer au quotidien, des interviews de militants et des pistes de lectures et des films pour petits et grands. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 21 x 15 cm
9791028519711
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