Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour aider à combattre la dépression grâce à son action sur le physique, le psychique et les émotions. ©Electre 2018

Un roman graphique illustré d'aquarelles évoquant le parcours de l'auteur, avocat et réalisateur néo-zélandais, atteint de dépression. Il retrace son cheminement, du déni à l'acceptation d'une aide extérieure pour s'en libérer.

Le médecin explique comment lutter contre les maladies psychiques, telles que les troubles anxieux, l'insomnie, la fatigue chronique, la dépression, le burn out ou la fibromyalgie, grâce au thermalisme. ©Electre 2018

«Faire une dépression», «être déprimé»... tout le monde a déjà utilisé ces termes pour décrire un mal-être ou un état d âme passager. Pourtant, la dépression est une vraie maladie, qui touche plusieurs millions de personnes en France. Revêtant différentes formes selon les individus, cette affection suscite de nombreuses interrogations. Quels sont ses symptômes ' ses causes ' Peut-on la soigner ' Les traitements actuels sont-ils efficaces ' dangereux ' Comment accompagner une personne dépressive ' Depuis quelques années, la recherche a accompli des avancées notables, souvent porteuses d espoirs. Synthèse des connaissances les plus récentes sur la dépression, cet ouvrage permettra à chacun de mieux comprendre la maladie, et d améliorer les conditions de vie des patients et de leurs proches.

La psychothérapeute propose plusieurs outils pour prendre conscience des causes cachées de la dépression et se libérer des liens négatifs tels que secrets de famille, syndromes d'anniversaire, deuils non faits, ou encore répétitions généalogiques. ©Electre 2016

Mise au point sur cette maladie pour comprendre les différents états ou étapes que peuvent traverser ceux qui en souffrent. Avec des témoignages directs ou retranscrits pour mieux comprendre les combats menés par les personnes dépressives. ©Electre 2019

Comment savoir si je suis vraiment déprimé(e) ? Mon stress est-il le début de la dépression ? Suis-je trop fragile ? Est-il normal de souffrir autant ? Peut-on vraiment s'en sortir ? Comment éviter de déprimer à nouveau ? Des réponses existent à ces questions, et les connaître va vous aider à mieux faire face à la maladie dépressive, ou à mieux aider un proche qui en souffre.

Annie Cohen a publié ses cinq premiers livres aux éditions des femmes-Antoinette Fouque, parmi lesquels La Dentelle du cygne (1979) et L'Édifice invisible (1988). Plus d'une vingtaine d'ouvrages sont parus depuis chez d'autres éditeurs. Son oeuvre littéraire est traversée par une recherche poétique où se mêlent l'intime et l'imaginaire. Par une écriture voluptueuse et saisissante, elle transcende ses douleurs les plus profondes. Parallèlement à son travail d'écrivaine, elle mène une activité plastique sous forme de rouleaux d'écriture, de dessins à l'encre de Chine et de gouaches.

Si la dépression est la plus connue de toutes les souffrances psychiques – au point que certains l'appellent encore le « mal du siècle » –, elle n'en reste pas moins paradoxalement la plus mystérieuse. Comment la définir ? L'enjeu est de taille, car plus vagues en sont les contours, plus nombreux sont les patients. L'industrie pharmaceutique l'a bien compris, qui tire profit de l'immense marché que représente aujourd'hui la consommation des antidépresseurs, en France comme dans le monde. D'où provient cette véritable épidémie ? La dépression serait-elle une maladie neurologique ? ou d'origine génétique ? Le contexte social et culturel joue-t-il un rôle dans sa propagation ? Autant de questions très actuelles qui, toujours sans réponse, semblent se rapporter au même désarroi dont les humains, face à la précarité de leur existence, souffrent depuis des siècles.