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et commencez à vivre
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant " Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise. " Le Point " Un livre libérateur. " ELLE " Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les Inrockuptibles
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Importance matérielle :
1 vol. (163 p.) : 18 cm
9782266300988
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faire la paix avec soi
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Presses pocket
Pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 18 cm
9782266254267
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un guide pratique vers la paix intérieure, un livre de sagesse toltèque
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : 18 cm
9782290126776
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la slow attitude pour vivre mieux
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des clés fondées sur la méditation et la relaxation pour apprendre à lâcher prise, définir ses priorités et vivre en pleine conscience. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (110 p.) : 21 cm
9791023001211
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Conseils et outils pour reprendre le contrôle sur son stress et gérer les défis quotidien en restant calme. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Vraiment ... (Louvain-la-Neuve)
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 21 cm
9782807315839
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arrêtez de tout contrôler et lâchez prise
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une approche pratique de la libération de la charge mentale. Elle fournit des repères permettant de comprendre la fatigue cérébrale et les moyens d'alléger ses pensées sans culpabiliser. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : 21 cm
9782035961730
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guide d'éveil spirituel, à l'écoute de sa nature essentielle
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (462 p.) : couv. ill. : 20 cm
9782298061611
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9 clés pour vivre la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : 22 cm
9782738133670
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25 histoires d'équilibre intérieur
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un médecin psychiatre livre des témoignages autour de la recherche de la sérénité. Il propose de découvrir, d'accepter et de maîtriser ses humeurs et ses états d'âme. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : 19 cm
9782738138651
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Auteurs :
Année de parution :
2016
À mi-chemin entre la bande dessinée et le guide de développement personnel, un programme de trois semaines pour être bien dans son corps, mis au point avec l'aide d'un neurologue, d'une psychologue et d'un coach sportif : conseils pratiques, exercices, activités sportives, méditation, etc. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263069901
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[trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie]
Auteurs :
Année de parution :
2019
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la qualité de vie et au sommeil afin de retrouver sérénité et détachement au quotidien. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (348 p.) : 21 cm
9791028514525
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Article
Auteurs
D'Ansembourg, Thomas Auteur du texte
Bulletin : Kaizen 31 - mars 2017
Date parution pério
2017-03-01