Après une présentation des mécanismes physiologiques de la douleur, cet ouvrage présente les moyens physiques, physiologiques, cognitivo-comportementaux et psycho-corporels de prévention et de traitement des douleurs aiguës ou chroniques par les professions paramédicales. Edition enrichie de chapitres sur l'effet nocebo et les évolutions législatives notamment. ©Electre 2021

Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous ! Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaires, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l'aide d'interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science. De l'acupuncture à l'hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l'e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.

Après avoir exposé les principaux mécanismes du stress, l'auteur propose des solutions naturelles pour apprendre à le gérer au quotidien grâce à la naturopathie. Alimentation saine, relaxation, hydrothérapie et exercices physiques permettent d'éviter le surmenage et de renforcer ses défenses immunitaires. ©Electre 2022

Une présentation du fonctionnement de l'esprit subconscient et de l'impact des émotions enfouies pour apprendre à se guérir soi-même. La charge émotionnelle bloquée peut créer des douleurs et des dysfonctionnements, il est donc important de les libérer afin de s'ouvrir à des énergies positives. ©Electre 2022

Comme beaucoup de personnes, Julia Buckley souffrait de douleurs chroniques. Ses médecins déclaraient que celles-ci étaient incurables et qu'il lui faudrait apprendre à vivre avec. Mais elle refusa de les croire, persuadée qu'il suffisait de trouver le bon remède.De la plasticité neuronale à San Francisco à la marijuana médicinale dans le Colorado, en passant par les rites « vodous » en Haïti et la chirurgie spirituelle au Brésil, Julia est partie aux quatre coins du monde pour y rencontrer savants, psychiatres, sorciers et guérisseurs en tout genre. À travers le récit de son histoire, elle nous explique pourquoi la médecine traditionnelle seule échoue parfois à guérir, et nous rappelle l'importance de la foi, de l'espoir et de la détermination. Elle interroge également notre relation avec nos docteurs, nos croyances – et aussi avec nous-mêmes.Vraiment fascinant. The Independent.Traduit de l'anglais (Grande-Bretagne) par Laurence Kiefé.

Après avoir présenté les clefs théoriques destinées à mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, l'hypnothérapeute propose des idées pratiques et ludiques pour se détourner des écrans et ainsi retrouver un équilibre. Avec des exercices de développement fondés sur l'hypnose. ©Electre 2021