AccessibilitéMéditation
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Année de parution :
2012
Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise. L'auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n'importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour.
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Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782501076968
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Année de parution :
2012
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (202 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782824602394
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Une trentaine de séances de méditation pour les enfants dès 5 ans, à réaliser en groupe à l'école ou avec les parents à la maison. Elles permettront à l'enfant de donner du sens à la moindre de ses perceptions et d'apprendre à gérer ses émotions, lui apportant une stabilité émotionnelle et un équilibre comportemental. Electre 2015
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Collection :
ABC...
ABC ... (J. Grancher)
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : ill. : 22 cm
9782733913253
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le programme MBCP, 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité
Auteurs :
Année de parution :
2014
Préparation à la naissance et à l'accouchement à travers un programme de neuf semaines pour permettre une grossesse sereine, développer sa confiance et renforcer le lien avec la sagesse du corps et de l'esprit. L'ouvrage est accompagné d'un CD avec dix méditations guidées sur la maternité et l'allaitement. Electre 2015
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Importance matérielle :
1 vol. (383 p.) 1 CD MP3 (3 h) : ill. en coul. : 23 cm
9782702911082
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la méditation au creux de la main
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Importance matérielle :
1 vol. (29 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782266273626
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pratiquer la méditation en marchant
Auteurs :
Année de parution :
2017
En suivant les traditions bouddhistes et zen, transformer les moments de marche en un éveil riche de sens, c'est ce que propose le psychologue tout en suggérant des thèmes de méditation. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (122 p.) : 21 cm
9782851578242
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vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un guide de méditation laïque par le biais de la pleine conscience bouddhiste, qui professe une ouverture de tous les sens au monde. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (541 p.) : 24 cm
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à la rencontre de soi
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une méthode de développement personnel visant à équilibrer les énergies de l'ombre et de la lumière pour la guérison intérieure, faire de meilleurs choix dans la vie ou encore éradiquer les pensées limitantes. Avec un CD audio contenant cinq méditations lues par l'auteure. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (132 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782813218964
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contribution à l'étude des droits et devoirs métaphysiques de l'homme
Auteurs :
Année de parution :
1996
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Collection :
L'|Essence du sacré
Importance matérielle :
207 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782850768606
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apprendre à vivre ici et maintenant
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Importance matérielle :
1 vol. (153 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782081330207
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méditations pour soulager la souffrance et retrouver du sens
Auteurs :
Année de parution :
2015
Ce guide propose un programme en huit semaines pour se reconstruire après un deuil, avec des méditations de pleine conscience pour développer attention et compassion, des relaxations guidées pour apaiser l'esprit et le corps, des étirements et postures pour renforcer le corps et retrouver l'équilibre, la tenue d'un journal de bord, la pratique de l'art-thérapie, etc. ©Electre 2015
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1 vol. (278 p.) : 22 cm
9782732470344
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la vraie méditation
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Année de parution :
2014
Les extraits de discussions inédites présentés ici illustrent la vision grâce à laquelle J. Krishnamurti a su explorer et faire découvrir à tous la source originelle de sa vraie liberté.
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1 vol. (163 p.) : couv. ill. : 21 cm
9782234077997
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