Une présentation illustrée des pathologies liées à la pratique de la musculation et des sports de force suivie de conseils pour les éviter.

Répond à 16 questions que peuvent se poser les enfants à propos de la santé et des maladies.

Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils préventifs pour prévenir et régler ses dysfonctionnements.

Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l'accouchement d'abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l'étanchéité des sphincters.Sédentarité, excès de poids, sports inadaptés, grossesse... notre vie quotidienne malmène cet ensemble de muscles. Les symptômes qui s'expriment au niveau du périnée en disent généralement long sur notre hygiène de vie. Mais ils peuvent aussi révéler un passé d'abus sexuel, parfois oublié. Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet donne des pistes pour se réconcilier avec son périnée. Femme ou homme, quels que soient les symptômes et leur origine, le yoga par exemple peut aider à les soulager, en combinaison ou non avec d'autres thérapies. Inclus : un QR code menant vers une séance complète de yoga. Bernadette de Gasquet est médecin et professeure de yoga. Elle a publié de nombreux ouvrages, notamment chez Albin Michel : Pour en finir avec le mal de dos ; Bien-être et maternité, et Féminité, maternité, comment les femmes sont manipulées ; et chez Marabout : Accouchement, la méthode de Gasquet ; En pleine forme après bébé ; Mon cours de préparation à l'accouchement ; Abdominaux arrêtez le massacre ! ; Périnée, arrêtez le massacre...   

« Je suis à l'aube de ma quarantaine. Certains jours, je ne me rappelle même pas des noms de ma femme et de mes quatre enfants… »En 2003, l'Angleterre remporte la Coupe du Monde de Rugby. Steve Thompson est en première ligne, au cœur du match et de la mêlée – l'un des champs de bataille les plus violents du sport.Mais ce triomphe a eu un coût. Aujourd'hui, il ne se souvient de rien. Selon ses propres mots, regarder la vidéo de la finale, c'est comme regarder un fantôme.Les années de souffrance et la culture de l'endurance face aux coups, pour revenir toujours plus fort, ont eu des conséquences terribles. Steve a été diagnostiqué avec une démence précoce et de graves lésions cérébrales. Lui et sa femme pensaient avoir la vie devant eux. Il n'en est plus rien.Désormais, il doit tenter de conserver ces souvenirs pour le bien de ses enfants, avant qu'ils ne disparaissent à jamais.Avec les récits de ses anciens coéquipiers de son ancien entraîneur, Sir Clive Woodward, Inoubliable est un témoignage brut et puissant. Cette histoire d'espoir et de courage témoigne de la force ultime de l'esprit humain – et d'un homme qui ne pousse plus ses limites pour la compétition, mais pour trouver sa place dans le monde.