Process Communication Model est un modèle d'analyse de personnalité pami les plus connus et utilisés au monde. D'une profonde richesse, il est aussi directement opérationnel.Il nous aide à prendre conscience de notre mode de fonctionnement et de nos besoins pour mieux gérer notre énergie et optimiser notre efficacité au quotidien. Il donne des clés de lecture puissantes pour mieux communiquer avec les autres, pour motiver chacun de façon individualisée et pour gérer les situations tendues.Il nous aide à nous libérer de nos croyances limitantes et à développer nos talents. Chaque outil de cet ouvrage est conçu pour être directement exploitable et fournit des exemples concrets de cas d'usage, applicables dans le contexte professionnel ou personnel.

Les personnes qui souhaitent changer à tout prix s'épuisent et se retrouvent malheureux. En s'appuyant sur son expérience professionnelle, D. Richo propose des exercices pratiques pour parvenir à s'accepter et à accepter les événements incontrôlables afin de se libérer et goûter aux plaisirs de la vie.

A destination des femmes, un guide qui invite à prendre soin de soi en pleine conscience grâce à plus de 80 rituels et pratiques spirituelles. Chacun correspond à un besoin, à une aspiration ou à une étape de la vie : grossesse, féminin sacré, connexion à la nature, entre autres. ©Electre 2024

Un guide qui invite à retirer son esprit de la pression du monde extérieur en pratiquant trois types de méditations bouddhistes : concentration, contemplation et calme durable. Electre 2015

Une exploration de la notion d'énergie vitale et des connexions inconscientes sur les plans physique, sensitif, émotionnel, mental, intuitif, spirituel et divin. Avec des exercices pratiques pour retrouver de la vitalité et de l'harmonie. ©Electre 2024

Une découverte de la loi de l'attraction et de ses mécanismes grâce à des explications claires. L'auteure propose des exercices de mise en pratique ainsi que des vidéos de méditation. ©Electre 2024

Cent exercices tirés de l'expérience de personnalités telles que des entrepreneurs ou des sportifs afin d'améliorer sa vie : gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance, entre autres. ©Electre 2024

L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même. ©Electre 2023