Si vous ne savez pas ce que vous allez devenir, écrivez une lettre à votre futur soi. Demandez-lui où il habite, ce qu'il fait et comment il se sent. Puis mettez-vous à sa place et répondez à votre soi présent, en remontant le temps. C'est ce que proposent les nouvelles approches destinées à développer le sentiment de continuité dans notre existence. L'avantage : on se sent mieux, plus cohérent, moins stressé ; on se sent enfin soi-même et on gère mieux sa vie. Dans ce dossier, vous apprendrez à connecter votre histoire passée à vos projets d'avenir, le long d'un fil cohérent.