AccessibilitéSophrologie
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grâce à la sophrologie
Auteurs :
Année de parution :
2011
En se basant sur la sophrologie, une méthode qui permet de se relaxer et de développer des ressources anti-stress grâce à un travail sur le corps et le mental. Avec un CD audio d'exercices pratiques.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) 1 disque compact (46 min) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782501070058
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Auteurs :
Année de parution :
1994
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 16 cm
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40 exercices faciles de sophrologie
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226169495
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Le point sur cette technique de développement personnel qui peut permettre d'aider les personnes à mieux vivre, à prévenir leur stress et à optimiser leurs capacités. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
; n° 4080
Que sais-je ?
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 cm
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Article
Auteurs
Boistard, Sylvie null
Du yoga à l'acupuncture en passant par la sophrologie, de nombreuses techniques sont aujourd'hui proposées pour soigner toutes sortes de pathologies. Sciences et Avenir a sélectionné les plus populaires et fait le point sur leurs véritables effets, validés par les dernières études scientifiques.
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Numéros de page :
pp.37-43
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exercices pratiques pour les enfants et les adolescents
Auteurs :
Des conseils, des outils et des astuces pour accompagner les enfants et les adolescents dans la compréhension et la gestion de leurs émotions à travers des exercices de sophrologie. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Les p'tits sophros
Importance matérielle :
1 vol. (87 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782353452781
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le bien-être au quotidien
Année de parution :
2010
Vous n'avez plus d'appétit ? Vous vous sentez ballonné ? Votre enfant refuse certains aliments, notamment les légumes ? Ne désespérez pas, cet ouvrage contient toutes les solutions à vos problèmes d'alimentation quotidiens. A travers plusieurs histoires réelles, il s'agit de mettre en scène différentes situations familiales et de traiter des besoins de chacun des membres. Au fil des saisons, les besoins changent en effet selon le rythme biologique de chacun et selon les produits du moment à consommer. Le but de ce livre est d'allier sophrologie et nutrition, afin d adopter des gestes simples et sains au quotidien pour bien s'alimenter. Bon sens et écoute de soi sont les mots clés de cet ouvrage.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782350352527
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les soulager avec la sophrologie
Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Collection :
Santé (Paris)
Santé (J. Lyon)
Importance matérielle :
1 vol. (227 p.) : ill., couv. ill. : 21 cm
9782843192197
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Année de parution :
2009
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Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique. Religion
Importance matérielle :
1 vol. (161 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782212543650
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Article
La sophrologie accompagne le patient dans sa démarche thérapeutique, favorisant le développement du schéma corporel dans une temporalité spécifique liée à la séance d'orthophonie. Il s'agit d'un outil complet qui peut se révéler un allié précieux pour les orthophoniste.
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plus jamais peur de s'exprimer
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
En dehors de sa maison, Timothée est vite intimidé et a du mal à aller vers les autres. Une petite souris vient l'aider à vaincre ses peurs afin de s'épanouir en société. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Souris à la vie
Souris à la vie (sophrologie)
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [34] p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782806309778
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évacuez votre stress au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2015
La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ainsi que des exemples de séances correspondant à des situations de la vie quotidienne. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Praxis
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791023002690
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