Pour le philosophe Charles Pépin, la confiance ne réside pas dans la compétence, qui enferme, mais dans l'amour de la vie, qui libère. En France, les problèmes d'estime de soi commencent dès l'école, où nos enfants ne sont pas assez encouragés, contrairement aux petits Américains. Du coup, nous sommes nombreux à être frappés du syndrome de l'imposteur. Notre dossier, avec les 10 conseils d'une coach en éloquence et un test pour évaluer votre niveau de confiance. Sommaire. Les clés de la confiance en soi. Le ciel est leur limite. Les 10 conseils d'une coach.

La peur, le narcissisme, la honte... Personne n'est à l'abri d'un mauvais penchant ou d'un sentiment coupable. Comment vivre avec ? ''L'Obs" a interrogé des philosophes. Cette semaine, Pierre Zaoui nous parle de la médiocrité.

La plainte, le narcissisme, la honte... Personne n'est à l'abri d'un mauvais penchant ou d'un sentiment coupable. Comment vivre avec ? "L'Obs" a interrogé des philosophes. Cette semaine, Michaël Foessel nous parle de l'arrogance.

Nous avons une incorrigible tendance à croire que les autres ont plus de chance que nous, à cause de raccourcis mentaux qui nous gâchent la vie. Comment s'en défaire ?

Notre quotidien est truffé de situations qui nous mettent à l'épreuve : passer un examen scolaire ou universitaire, parler en public, exprimer des revendications lors d'un entretien professionnel, prendre une décision importante, aborder une femme ou un homme qui nous plaît... Dans ces situations, nous avons tôt fait de nous laisser paralyser par l'anxiété, de ne pas oser, de nous bloquer. Et de croire que le problème vient de nous, de notre incompétence fondamentale. Les recherches en psychologie sont alors d'une aide précieuse.

"L’estime de soi est le plus grand mobile des âmes fières", a écrit Jean-Jacques Rousseau. Trois siècles plus tard, la situation s’est compliquée. Certes, la fierté est un pourvoyeur d’estime de soi, et, dans certaines circonstances, nous aurions tort de la dissimuler. Mais les recherches récentes indiquent que le meilleur moyen de vivre bien avec soi-même est de ne pas se focaliser sur ce fameux soi, et encore moins vouloir le hisser à des standards préétablis. Comme le dit Christophe André, c’est en s’oubliant que l’on atteint l’estime de soi la plus épanouie.