AccessibilitéEstime de soi
Article
Auteurs
Barbé, Ségolène null
Bulletin : Psychologies septembre 2024
Date parution pério
2024-09-01
Pas simple d'aider nos enfants, nos amis, à s'aimer tels qu'ils sont. À tout âge, heureusement, il est possible de développer son estime de soi et de faire évoluer son regard sur soi-même.
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Numéros de page :
pp.74-75
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Auteurs :
Année de parution :
2020
L'auteure explique comment le manque d'estime de soi affecte négativement l'apprentissage. Elle décrit une diversité de troubles éducatifs et de dysfonctionnements liés à cette lacune et fournit des conseils d'accompagnement des élèves à destination des enseignants et des parents. Un livret dédié aux enfants est accessible en ligne. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Comprendre & aider
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782725639819
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Nouveauté
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abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
Auteurs :
Année de parution :
2024
Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol (400 p.) : 22 cm
9782415007508
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les clés d'une éducation bienveillante
Parentalité
Auteurs :
Année de parution :
2020
Cet ouvrage propose des conseils et des recommandations pour accompagner l'épanouissement de son enfant et l'aider à prendre confiance en lui en s'appuyant sur des témoignages et des exemples et en favorisant la communication, la confiance et l'échange. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
; Parentalité
Eyrolles pratique. Religion
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : 21 cm
9782212574524
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s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Auteurs :
Année de parution :
2014
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien dans sa peau qui peuvent expliquer le manque de confiance en soi. Des conseils pratiques et des tests sont proposés. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (296 p.) : 22 cm
9782738124623
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des informations et des conseils pour renforcer l'estime de soi et s'accepter avec des grilles pour des autodiagnostics ainsi que des renseignements pour développer son intelligence émotionnelle.
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Editeur :
Collection :
; 468
Petit guide
Importance matérielle :
1 dépl. : illustrations en couleur : 22 x 16 cm
9782842599492
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Nouveauté
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les stratégies pour muscler son estime de soi et booster sa réussite
Auteurs :
Année de parution :
2023
Souffrir du syndrome de l'imposteur, c'est croire que l'on fait semblant d'être quelqu'un que l'on n'est pas, ou que l'on n'est pas aussi bon que les autres le croient. Ce complexe très répandu est une source de malaise et de stress, car il s'accompagne souvent d'un perfectionnisme exacerbé, de la peur d'être démasqué ou de ne pas être à la hauteur, et d'un manque de confiance en soi…Ce guide pratique, écrit par une psychologue, vous donne toutes les clés pour :Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent.Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes.Adopter les bonnes stratégies pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite.Éviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui s'ensuit.Vous débarrasser enfin de ce trouble grâce à de nombreux conseils et exercices.
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Editeur :
Collection :
Bien-être, psy
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. : 18 cm
9782501176569
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Article
trois expériences menées auprès d'adolescents
Bulletin : Soins. Psychiatrie : septembre octobre 2024
Date parution pério
2024-09-01
Une offre de soins esthétiques est proposée à des adolescents et jeunes adultes accueillis à l’unité Espace du centre hospitalier universitaire de Nantes. Bien que leurs situations soient diverses, ils présentent d’une manière constante une diminution de l’estime de soi. Des soins individuels des mains ou du visage, mais aussi des séances de maquillage et des ateliers collectifs apportent des bénéfices à ces jeunes patients.
Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Certains jours, on trouve qu'on est génial et, à d'autres moments, on a l'impression qu'on n'a vraiment rien de spécial. Pourtant, TU es formidable. T'arrive-t-il d'en douter ? C'est normal. Parfois, tu peux avoir un peu plus de difficulté à apprécier la personne que tu es. Ce livre te propose donc de prendre une pause et de réfléchir à tout ce qui fait de toi un être unique et fantastique. Les trucs et les conseils proposés t'aideront à découvrir tes forces intérieures, à avoir confiance en tes capacités et à révéler ton plein potentiel. Lis vite ce livre si tu souhaites dévoiler tout le Wow ! qui brille en toi !
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Editeur :
Collection :
P'tit guide sympathique
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782925213659
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Nouveauté
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pour être bien dans ta peau !
Auteurs :
Année de parution :
2025
Connaissance de soiUn outil et des clés pour une ode à la simplicité, pour renforcer la confiance en soi, tisser du lien avec la nature, comprendre ses émotions. Face aux crises d anxiété, au rythme toujours plus rapide de notre société, se concentrer sur son bien-être apparaît de plus en plus essentiel pour demain. Jamais encore on avait réuni en un seul livre de nombreuses activités sur le développement personnel pour de jeunes lecteurs.Renforcer sa confianceC'est chose faite avec cet ouvrage présentant une très large sélection d activités qui viennent, au fil des chapitres, aider le lecteur à se connaître, à renforcer sa confiance et à gérer son stress. Il propose donc de multiples activités telles que : s initier à l origami, fabriquer ta règle de bien-être, créer un parfum d ambiance zen, réaliser ta carte d identité, réveiller tes sens, s automasser, lire à voix haute, tenir un carnet de gratitude.Comprendre ses émotionsUne thématique à résonance actuelle, avec des activités qui couvrent tous les champs thématiques de la sophrologie, adaptées aux enfants (respiration, yoga, stimulation des sens, verbalisation des ressentis, détente, tisser du lien avec la nature...). Grâce au regard professionnel de l'autrice, Cindy Chapelle, ce livre permet à de jeunes lecteurs de se découvrir et de grandir sereinement.
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Editeur :
Collection :
Copain
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782408043452
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Article
"Je veux juste sentir les os sur moi..."
Bulletin : Santé mentale 274
Date parution pério
2023-01-01
L’anorexie mentale est un trouble en évolution depuis cette dernière décennie, son origine pluri factorielle participe à la complexité de sa compréhension, qui se situe à la frontière de la médecine somatique et psychiatrique. Le corps a un impact sur les cognitions et sur les émotions, et inversement, les soins psychiatriques vont graviter autour de ces trois dimensions qui sont interdépendantes.
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Numéros de page :
6 p. / p. 54-59 : ill. en coul.
Nouveauté
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
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les 9 clés pour une transformation réussie
Auteurs :
Année de parution :
2024
CE LIVRE SE TROUVE ENTRE VOS MAINS POUR UNE BONNE RAISON. Aime-toi et la vie suivra vous accompagnera avec bienveillance dans les divers changements et cycles de la vie, qu'ils soient majeurs ou sans grandes conséquences. Il regorge d'exemples tirés du quotidien, d'exercices pratiques et de conseils précieux pour tous ceux qui recherchent l'équilibre, l'harmonie et la joie dans un monde instable. Des enseignements accessibles et des stratégies concrètes vous mèneront pas à pas vers une existence plus paisible. Vous aspirez à vous réconcilier avec la vie et à vous épanouir pleinement ? Le temps est venu de passer à l'étape suivante. ÊTES-VOUS PRÊT POUR VOTRE TRANSFORMATION? ©Electre 2024
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Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : 23 cm
9782761963909
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