Un guide pratique proposant des conseils pour détecter les origines du mal de dos, sa localisation, ses causes, ou encore ses symptômes alarmants, soulager la douleur grâce à des exercices ciblés, des techniques de respiration et la médecine douce, et l'empêcher de revenir sur le long terme. ©Electre 2018

Après une présentation de sept profils de digestion, la naturopathe présente des routines, des remèdes à base de plantes et des recettes de cuisine pour soigner de façon naturelle les troubles digestifs les plus courants. Avec des exercices de respiration, de méditation, des automassages ou encore des postures de yoga. ©Electre 2020

Souffrant de douleurs chroniques tenues pour incurables par ses médecins, l'auteure s'est mise en quête de tous les moyens de guérison possibles, aussi bien médicaux que psychologiques ou spirituels. Au cours d'un tour du monde des thérapeutiques non conventionnelles, sur les cinq continents, elle a testé une trentaine de traitements alternatifs dont elle témoigne dans ce récit. ©Electre 2019

Présentation d'une méthode simple et naturelle reposant sur des bases scientifiques et efficaces pour en finir avec la plupart des douleurs : le traitement des points trigger myofasciaux. Ces points énergétiques se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires atteintes. Explications détaillées du fonctionnement de ces points et les différentes façons de les utiliser. ©Electre 2019

Cet ouvrage pratique associe des conseils pharmacologiques classiques, réservés aux crises douloureuses, aux traitements de fond. Il a pour but d'aider les patients souffrant de migraine à mieux connaître leur maladie et de leur offrir des pistes nouvelles de soins. ©Electre 2016

Des solutions naturelles, des techniques psychocorporelles (cohérence cardiaque, autohypnose, méditation) et des conseils psychologiques pour combattre l'anxiété, la fatigue, le manque de confiance en soi, l'hyperémotivité, l'insomnie et l'angoisse. Les propriétés de trente huiles essentielles sont détaillées et des cas pratiques illustrent les propos. ©Electre 2022

Transmise par les tiques, la maladie de Lyme est une véritable épidémie. Le diagnostic est compliqué et les médicaments ne sont pas adaptés à tous les cas. Les malades se trouvent démunis face à des symptômes douloureux, très perturbants et difficiles à soigner.Ce guide donne les informations essentielles pour lutter contre cette terrible infection. Après avoir répertorié les moindres symptômes, fait le point sur les outils de diagnostic et les traitements médicamenteux il présente les soins naturels les plus efficaces, avec dix protocoles de soin détaillés.Paul Ferris est journaliste spécialisé en santé et expert en thérapies naturelles. Il anime des conférences et des tables rondes en France et à l'étranger. Pour cet ouvrage, il a rencontré les plus grands spécialistes sur le sujet, des associations de malades et plus de 300 personnes touchées par la maladie de Lyme. Il est l'auteur de plusieurs guides de santé naturelle, notamment aux éditions Marabout et aux éditions First.

70 % des femmes souffrent de divers maux dans la deuxième partie de leur cycle menstruel. L'ouvrage propose plusieurs techniques, anciennes et modernes, pour remédier à ces malaises. ©Electre 2023

Dix contes métaphoriques invitant les parents à envisager des façons différentes de communiquer avec leur enfant. Autant d'exemples qui montrent comment développer sa créativité pour imaginer des histoires adaptées à son enfant et aux difficultés qu'il rencontre mais qu'il a de la peine à verbaliser. Les histoires sont accompagnées de conseils et d'exemples. ©Electre 2021

Des recettes et des idées de soins naturels pour guérir les maux de ventre, comme les crampes, les brûlures, les digestions difficiles, les douleurs au foie, les ballonnements, les flatulences, les spasmes, les diarrhées, la tourista et le syndrome prémenstruel. ©Electre 2017

Présentation de psycothérapies brèves : lhypnose ericksonienne, lEMDR, la cohérence cardiaque, l'EFT (emotional freedom technique), la méthode tipi (technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes). Elles sont complétées par un bilan sur la CNV (communication non violente) et la voie du kaïzen. Toutes sont évaluées dun point de vue rationnel et chrétien, et illustrées dexemples.

Médecin, P. Lemoine aborde les thérapies alternatives pour montrer les bienfaits de certaines d'entre elles tout en alertant sur les risques d'autres prises en charge. Compléments alimentaires, plantes, psychothérapies nouvelles, EMDR, hypnose, méditation, sophrologie sont notamment évoqués. ©Electre 2021