Soulignant les différences entre l'introversion et la timidité ou l'anxiété sociale, l'auteur fournit des clés pour comprendre le fonctionnement des personnes introverties, apprendre à s'accepter en tant que tel et faire de ce trait de personnalité une force, avec des anecdotes, des conseils ainsi que des expériences personnelles. ©Electre 2022

Ayant observé les difficultés des personnes introverties à trouver leur place dans la société contemporaine, la psychothérapeute souhaite réhabiliter leurs qualités : capacité décisionnelle, sens de l'observation, écoute de l'autre, créativité et intuition. Elle les invite à cultiver ces traits de caractère et à les reconnaître comme des forces plus que comme des défauts.

Des conseils pour aider les personnes introverties ou très sensibles à s'épanouir et donner libre cours à leurs talents dans une société dominée par l'hypersociabilité. L'auteure explique les caractéristiques des personnes introverties, souligne les points positifs et donne des astuces pour développer leurs atouts. ©Electre 2023

Des anecdotes et des mises en situation permettent de mieux comprendre sa nature introvertie et de la respecter. Des clés sont fournies pour en faire une force et s'adapter sereinement aux défis quotidiens : soirées, repas de famille, fêtes en tout genre, etc.