Croquantes, rafraîchissantes et... peu caloriques, les salades dé végétaux et de fruits sont aujourd'hui les stars de la cuisine légère. Leurs fans trouveront dans ce livre des idées originales pour toutes les occasions : méli-mélo de salades enrichies d'asperges, de baies, d'agrumes, variations autour de la semoule, du riz ou des pâtes, subtiles compositions au foie gras, aux fruits de mer, à la viande, aux fruits frais... pas moins de 70 recettes, des grandes classiques aux créations les plus raffinées. Pour combler un petit creux, faire un repas léger, mais complet, ou ponctuer un menu délicat, la salade est une riche idée toujours bien accueillie.

À Mégapolis, tous naissent aveugles. Un jour, Gabr recouvre la vue. Terrifié par ce qu'il pense être des hallucinations, il se rend au ministère du Contrôle, où on lui diagnostique une psychose. Mais Gabr est saisi par le doute. Et si ce qu'il percevait était la réalité ? ©Electre 2017

Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.

Enfouie sous la terre pendant quarante ans, la vérité sur les structures de répression de l'URSS vient frapper la conscience du monde contemporain dans les années 90. Cette vérité, c'est le récit authentique de la déportée Dalia Grinkeviciute (1927-1987), arrêtée la nuit du 14 juin 1941, à l'âge de 14 ans, avec son frère et sa mère. Dalia fera partie des 14 600 Lituaniens qui, sur ordre de Staline, furent brutalement arrachés à leur foyer par les agents de la Tchéka. Emmenés de force dans des wagons à bestiaux, puis par bateau sur l'île gelée de Trofimovsk, au-delà du cercle polaire, ils durent y accomplir des travaux titanesques. Sans vêtements adaptés, sans nourriture ni abris chauffés, ces malheureux étaient voués à une mort certaine.Les mémoires de Dalia, d'une grande qualité littéraire et rédigés après son évasion avec sa mère en 1949, nous exhortent au souvenir des déportés de toutes nations que le régime stalinien a condamnés sans pitié à une fin solitaire, déshumanisée, tous ces morts dont les traces des tombes ont été effacées par les glaces et les vents de l'ex-Union soviétique.Traduit en plusieurs langues, ce texte fait désormais partie des oeuvres classiques de la littérature des camps.Les dessins de Gintautas Martynaitis, rescapé qui s'était lui-même retrouvé dans l'enfer de Trofimovsk à l'âge de 6 ans, illustrent admirablement ce récit.

Au cœur de l'Ayurveda, médecine indienne connue depuis des millénaires, il y a une conception de la vie : les énergies Vatha, Pitta et Kapha déterminent l'apparence physique du corps, son fonctionnement interne, ses capacités intellectuelles et sa nature spirituelle. La constitution de chacun d'entre nous est fonction des influences respectives de ces principes vitaux. Et il nous suffit, pour être en bonne santé, de maintenir un équilibre entre eux. Etes-vous de constitution Vatha, Pitta ou Kapha ? Ce livre contient un test qui vous permettra de le découvrir ! Il vous enseignera, en outre, des massages, des exercices de respiration, des techniques de yoga, d'aromathérapie et de chromathérapie. Grâce à lui, vous apprendrez à respecter les rythmes naturels, à vous purifier et à bien vous nourrir en fonction de votre type de constitution. Rester en bonne santé et se sentir bien dans sa peau, c'est possible grâce à l'Ayurveda au quotidien.

Les enfants du quartier jouent souvent a? un jeu : ils forment un cercle au centre duquel l'un d'entre eux danse pendant que les autres lui adressent des compliments. Inga, une petite fille sympathique et honne?te qui vit avec sa me?re ce?libataire, en rec?oit en ge?ne?ral beaucoup. Pour cette raison, on la surnomme la belle. Mais cela ne va pas durer : un nouveau garc?on s'installe dans le quartier. Malpoli, il ne s'inte?gre pas bien. Et comme il n'aime pas les taches de rousseur d'Inga, il lui dit qu'elle est laide, ce qui la blesse profonde?ment. Elle part a? la recherche de la vraie beaute?... (Electre)

Homme à tout faire dans un théâtre d'un genre nouveau, Charlie nettoie tout après les représentations des acteurs qui jouent une pièce jusqu'à leur mort pour expier leurs fautes sur scène.

Sur la banquise, un manchot découvre la recette du meilleur cookie. Tous les manchots présents se mettent en cuisine et multiplient les proportions par cent pour préparer un énorme gâteau. ©Electre 2021

L'auteur, physicien, écrivain et journaliste, livre dans ce roman politique, paranoïaque et surréaliste, une célébration de la liberté, à travers l'histoire de Vytautas Vargalys, bibliothécaire chargé de référencer les oeuvres mises à l'index. Electre 2015

Durant l'hiver 1945-1946, en Prusse-Orientale, des enfants allemands, le plus souvent orphelins et livrés à eux-mêmes, tentent d'échapper aux soldats russes. Ils se cachent dans des maisons abandonnées ou au coeur de la forêt, confrontés au froid et à la famine. Le récit suit l'histoire de l'un de ces groupes d'enfants. Premier roman. ©Electre 2020

La souris Louise s'interroge sur la valeur de son amitié avec Nestor l'éléphant. Ce dernier rassure son amie par ses paroles et ses actions bienveillantes. Un album sur l'amitié. ©Electre 2018

En mai 1727, sur son lit de mort, Catherine Ire, première impératrice de Russie, remonte le cours de sa vie. Servante chez un pasteur, elle est mariée de force à un homme d'infanterie suédois puis, faite prisonnière par l'armée russe durant la grande guerre du Nord, elle est vendue au bras droit de Pierre le Grand, Alexandre Menchikov. Ce dernier la présente au tsar, qui s'éprend aussitôt d'elle. ©Electre 2023