Des conseils et un programme pour pratiquer l'éducation positive avec ses enfants. Après une explication du fonctionnement du cerveau, l'auteure propose dix clés d'une éducation bienveillante fondée sur la déculpabilisation, l'écoute des émotions, le respect, la confiance ou encore la mise en place de règles et la suppression des punitions. ©Electre 2018

Des conseils pour pratiquer le yoga prénatal et apprendre à respirer, évacuer la fatigue et la tension tout en se préparant à l'accouchement. ©Electre 2019

Un guide illustré pour apprendre à masser son bébé afin d'améliorer son sommeil, sa motricité et lutter contre les petits maux du quotidien. ©Electre 2018

Un guide pour appréhender les principes de cette méthode d'apprentissage avec son enfant. Dévoile cinq règles que doivent respecter les parents, des astuces pour aménager la maison, des conseils et des activités afin de favoriser son épanouissement personnel : développement de la mémoire, de l'activité sensorielle, de la motricité, de la capacité d'autonomie. ©Electre 2018

Un guide pour pratiquer le yoga avec son enfant, comprendre la philosophie et les principes de cette discipline, avec des programmes spécifiques selon les besoins : gestion du stress, concentration, sommeil, estime de soi. Avec le détail des postures, des massages et des exercices adaptés pour rééquilibrer l'organisme et favoriser le bien-être mental. ©Electre 2018

Un guide pour appréhender les principes de cette méthode d'apprentissage avec son enfant. Il propose notamment des règles que doivent respecter les parents, des astuces pour aménager la maison, des conseils et cinquante activités axées sur le quotidien ou les saisons afin de favoriser son épanouissement personnel. ©Electre 2019

Des conseils et des astuces pour transmettre de bonnes habitudes alimentaires aux enfants et les encourager à adopter une hygiène de vie saine et équilibrée. Avec des indications sur les besoins nutritifs selon l'âge. ©Electre 2019

Ce cahier fournit des conseils pour aider son premier enfant à vivre sereinement l'arrivée d'un frère ou d'une soeur : anticiper les changements, annoncer la nouvelle au bon moment, décrypter les émotions de l'aîné et y répondre, les commentaires à éviter, la gestion de la jalousie et de la tristesse ou encore des activités pour stimuler la complicité de la fratrie. ©Electre 2019

Des conseils pour accompagner l'enfant à gérer ses angoisses. La psychothérapeute déconstruit dix idées reçues sur la peur, ses mécanismes, et son rôle dans le développement de l'enfant. Elle propose des formules pour le rassurer, des tutoriels pour l'aider à comprendre ses peurs, des exercices pour retrouver son calme et des astuces pour repérer ses phobies. ©Electre 2020

Des explications pour faire face à la colère d'un enfant, comprendre son origine, anticiper les crises, l'aider à reprendre son calme et lui apprendre à maîtriser ses émotions. ©Electre 2019

Des conseils pratiques pour comprendre l'enfant à haut potentiel et l'aider à accepter sa différence, à gérer ses émotions et à trouver sa place à l'école ou en famille. ©Electre 2019

Une grossesse 100% naturelle, c'est possible ! Aucun doute, les 9 mois que vous allez vivre sont uniques... comme vous ! Que vous soyez déjà adepte d'une vie plutôt saine ou une néophyte qui attendait la bonne occasion pour s'y mettre, inventez votre grossesse au naturel. Une grossesse 100 % bien-être, sérénité et santé, pour vous et pour votre bébé. Avec Mon p'tit cahier Ma grossesse au naturel... Apprenez à connaître votre futur bébé : mois après mois, suivez son développement, ses mouvements, découvrez ce qu'il perçoit (ou pas) et créez du lien avec lui ! Chouchoutez-vous et chassez tous les petits maux de la grossesse : préservez votre santé grâce à l'homéopathie, à la phytothérapie, à l'acupuncture et autres alternatives naturelles. Restez au top de votre forme : aliments à privilégier et à black-lister... concoctez-vous des repas aux petits oignons. Bougez pour préserver votre périnée, vos formes et votre moral avec des exercices de respiration et de relaxation. Préparez votre accouchement et l'arrivée de votre bébé : choix de la maternité, péridurale, allaitement, choix des matériaux et du matériel de puériculture... posez-vous toutes les bonnes questions et faites les bons choix !

Un accompagnement 100 % cocooning vers un allaitement serein ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Entre la fatigue, le chamboulement hormonal et la nouveauté, vous vous sentez perdue ? Pas de panique, ce P'tit cahier va vous aider à faire le tri entre les bonnes pratiques et les moins bonnes idées ! Postures recommandées, astuces pour aider bébé à mieux téter... toutes les clés pour démarrer au mieux votre allaitement, et surtout en profiter ! Le must, la création d'un lien intime entre votre bébé et vous, qui annonce une belle complicité. Avec Mon p'tit cahier Allaitement... Potassez le sujet : la longue liste des avantages, la chasse aux idées reçues, l'équipement à avoir, un peu d'anatomie et surtout les 4 périodes magiques de lactation. Démarrez en douceur : 7 règles d'or à la maternité à suivre les premiers jours, le point sur la montée de lait, les tips pour les petits maux, les conseils pour le retour à la maison. Prenez soin de vous : la boîte à outils pour surmonter le baby blues, les aliments à adapter dans votre alimentation et plein de petits remèdes naturels pour faciliter le premier mois. Prolonger l'expérience : les conseils pour concilier reprise du travail et allaitement, le pas à pas de la diversification alimentaire, et last but not least les étapes du sevrage.