Des réponses à des questions concernant l'impact d'une séparation sur l'évolution des enfants : comment protéger son enfant du divorce, comment ne pas le rendre otage de la séparation, comment instaurer un climat pacifié qui permettra à l'enfant de se développer harmonieusement...

Présentation des bases du tricot et de seize modèles à reproduire.

40 exercices de détente et de relaxation pour : Inspirer / Débloquer les tensions / Se relaxerApprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent :respiration lente et profonde par zone respiratoire,respiration et rétention d'air, respiration alternée des narines,postures pour se sentir plus léger…Découvrez les bienfaits de la respiration complète.Évacuez vos angoisses et votre stress.Pratiquez la cohérence cardiaque pour renforcer votre système immunitaire.Débloquez vos tensions et relaxez-vous.Privilégiez des soins naturels : nettoyage du nez, aromathérapie et olfactothérapie.Profitez d'une petite initiation à la méditation et au chant pour vous sentir libéré.Parce qu'améliorer sa respiration, c'est libérer sa vitalité !

15 idées simples à réaliser pour créer et customiser des vêtements et accessoires "sp trendy"! Des projets simples et originaux créés par Aime, du blog Clones'n'Clowns.

24 projets de nail art, de la french manicure aux dégradés de paillettes, en passant par des motifs pop art. Electre 2015

15 projets de bijoux de cheveux à faire soi-même pour se coiffer dans la tendance, mais aussi avec originalité et humour : headbands, peignes, bandeaux, chaînes... Les possibilités sont multiples et parfaitement adaptées au DIY.

20 modèles de bracelets et porte-bonheur à réaliser soi-même, avec des rubans, des breloques, du tissu, des fils de coton, etc.

Introduction au shiatsu, avec des conseils pas à pas pour la pratique de l'automassage, le do-in, et la mise en place d'un programme de bien-être tout au long de l'année pour apprendre à mieux gérer les énergies, les émotions, le sommeil, le stress, l'alimentation, etc. Electre 2015

Acupuncture • Ayurvéda • Homéopathie •  Hypnose • Massages  • Méditation • Nutrithérapie  Médecine traditionnelle chinoise • Naturopathie  • Phytothérapie • Thérapies psychocorporellesVous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Traiter aussi bien les causes de vos maux que leurs symptômes. Prévenir plutôt que guérir. Les médecines complémentaires peuvent vous aider. Ce livre vous guide dans leur choix, selon vos maux :  LES MÉDECINES COMPLÉMENTAIRES EXPLIQUÉES ET 20 MAUX PARMI LES PLUS COURANTS DÉCRYPTÉS.Caroline Daviau est praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent  une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et les anciennes traditions. 

Succombez à la tendance des tresses et torsades. Réalisez devéritables coiffures de gala : tresse coquillage, lace braid, tressecascade, chignon noeud, couronne tressée…24 projets pour cheveux longs ou mi-longs à faire soi-même pourse faire plaisir et changer de look.- 8 tutos techniques pour apprendre les bases, des plus simples auxplus compliquées.- 16 coiffures inventives à faire selon son humeur : romantique,rock ou décontractée.- Des conseils de soins pour embellir sa chevelure.

15 modèles de pulls et d'accessoires pour toute la famille explorant les différentes techniques du tricot : points simples, points fantaisie, jacquard, torsade, etc.

Une présentation du kobido, un lifting facial naturel originaire du Japon destiné à rajeunir le visage, accompagnée d'exercices pour apprendre à le pratiquer. ©Electre 2019

Un guide de massages chinois et indiens pour soulager quarante maux du quotidien : anxiété, crampes, ballonnements, insomnie, etc. En complément, des exercices de qi gong et de yoga. ©Electre 2016

50 projets de coiffure répartis en 12 techniques pour maîtriser tous les types de tresses, torsades ou chignons, et en 38 coiffures selon les occasions. Avec un accessoire pour aider à réaliser certaines tresses. ©Electre 2016

24 projets de coiffure pour cheveux longs ou mi-longs : tresses en épi, en couronne ou en diagonale, torsades, bun, triple chignon, etc. Electre 2015

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose.   Applications proposées  : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.