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Article
Auteurs
Denis, Loïs Intervieweur
Bulletin : Le Vif. L'express 37/3545 - juin 2019
Date parution pério
2019-06-13
Souvent surnommé "Monsieur bonheur", Ilios Kotsou s'est emparé de la question du bien-être. Docteur en psychologie et spécialiste des émotions, il insiste sur l'importance de vivre dans des conditions décentes et d'entretenir le lien social pour être heureux. Un regard optimiste, sans naïveté, sur la notion de bonheur.
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comprendre et utiliser la force des émotions
Auteurs :
Année de parution :
2012
En management, l'importance des émotions est liée à l'utilisation des compétences. A travers des sujets tels que la gestion des émotions, la prise de décision, la gestion des conflits ou du changement, ce guide permet d'appréhender au mieux la gestion du personnel.
Détails
Editeur :
Collection :
Manager RH
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill., graph., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782804163129
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ça marche !
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une découverte de la méditation laïque, son origine, son développement et son application pour les enfants. Le CD contient six méditations guidées. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Enfants heureux, parents zen
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) 1 disque compact (57 min) : ill. en coul. : 22 cm
9782702913307
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les thérapies de la troisième vague
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (512 p.) : couv. ill. : 24 cm
9782804166137
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initiation
Auteurs :
Année de parution :
2014
Ces exercices de méditation guident le lecteur dans son développement personnel et dans sa pratique du mindfulness. Electre 2014
Détails
Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) 1 CD MP3 : ill. : 17 x 17 cm
9782804176280
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comprendre et utiliser la force des eÂmotions
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill. : 24 cm
9782807301535
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier poche
Importance matérielle :
1 vol. (103 p.) : ill. : 18 cm
9782889118694
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Des conseils et des exerices pour observer, accueillir et comprendre ses émotions, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques autodestructeurs.
Détails
Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782883538689
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comprendre et utiliser la force des émotions
Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Manager RH
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill. : 24 cm
9782807301535
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8 étapes pour aimer son corps et son assiette
Auteurs :
Année de parution :
2023
Diététicien et thérapeute en psychologie comportementale, l'auteur propose des exercices et des conseils pratiques pour prendre soin de son corps et faire la paix avec son poids. Son approche est fondée sur trois piliers : se reconnecter à son corps, reprendre conscience de ses sensations alimentaires et se libérer du poids en prenant de la distance par rapport à ses schémas de pensées toxiques. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 14 cm
9782263178702
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un recueil d'exercices, basés sur des recherches scientifiques, à faire avec ses enfants afin de les initier à la pratique de la méditation de pleine conscience. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 17
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 21 cm
9782889119653
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conférence du 13 février 2014
Année de parution :
2014
Une étude menée récemment à Harvard a montré que nous passons plus de 50% de notre temps d’éveil à penser à autre chose qu'au moment présent : on pense au passé (on rumine, on regrette), on pense au futur (on stresse, on rêve, on imagine,…). La quantité d’informations et de stimulations (télévision, radio, internet, publicités…) à laquelle nous sommes soumis nous mène à être régulièrement absents de nos expériences et de notre propre vie. Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 DVD vidéo monoface (1 h) : 4/3, coul., son.
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Année de parution :
2014
Le résultat des recherches scientifiques et pratiques menées sur le concept d'intelligence émotionnelle ces quinze dernières années.
Détails
Editeur :
Collection :
Psycho sup
Importance matérielle :
1 vol. (XX-308 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782100712946
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le bonheur dans tout ses états
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782883538566
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comprendre et utiliser la force des émotions
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteur explique l'importance des compétences émotionnelles dans le management et comment les utiliser. Il aborde notamment la gestion par le dirigeant de ses propres émotions et de celles des autres, la prise de décision, la gestion des conflits ou celle du changement. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Manager RH
Importance matérielle :
1 vol. (208 p.) : ill. : 24 cm
9782807321144
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de la psychologie positive au bonheur
Année de parution :
2021
Un tour d'horizon de la psychologie positive, depuis ses origines jusqu'aux aspects spirituels de la recherche du bonheur. Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel et l'entraînement de l'esprit. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
null; 38
Poches Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 18 cm
9782889533305
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Année de parution :
2022
Face à la nécessité d'apprendre à vivre avec la mort, qu'il s'agisse de celle des autres ou de la sienne, l'auteur convoque les réflexions d'un psychiatre, d'un moine bouddhiste, d'un accompagnant en soins palliatifs, d'un philosophe et d'un neuroscientifique pour éclairer cette expérience fondatrice de la condition humaine. Leurs propos sont complétés de textes choisis. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (257 p.) : ill. : 22 cm
9782378803063
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6 séances pour les 8-11 ans
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un programme en six séances pour aider les enfants âgés de 8 à 11 ans à développer leurs compétences émotionnelles. Les auteurs proposent d'utiliser la métaphore des dragons intérieurs afin de représenter les émotions. L'objectif est d'amener le jeune patient à les apprivoiser par le biais de la connaissance de ses besoins, de ses objectifs ainsi que de ses possibilités. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Les ateliers du praticien
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : 24 x 20 cm
9782100865956
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
; 32
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782889115808
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se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Psy
Auteurs :
Année de parution :
2019
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
; Psy
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : 18 x 13 cm
9782501139649
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comprendre et utiliser la force des émotions
Auteurs :
Année de parution :
2008
En management, l'importance des émotions est liée à l'utilisation des compétences. A travers des sujets tels que la gestion des émotions, la prise de décision, la gestion des conflits ou du changement, ce guide permet d'appréhender au mieux la gestion du personnel.
Détails
Editeur :
Collection :
Manager RH
Importance matérielle :
1 vol. (200 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782804158422
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Année de parution :
2013
A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure complètent l'ouvrage.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (263 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782913366596
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Nouveauté
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comment les liens aux autres, au monde et à soi nous rendent plus forts
Année de parution :
2023
L'être humain est un animal social. Dès la naissance, il a besoin des autres pour survivre. Et dès les premiers mois de la vie, il développe l'empathie qui fondera ses relations sociales. Dans ce livre, des philosophes, des psys et des chercheurs de premier plan nous racontent ces liens qui nous tissent : liens du corps, des sentiments, de l'entraide et du soin. Avec eux, nous découvrons la puissance de ces connexions et apprenons à les cultiver. • Pourquoi on est plus forts à plusieurs • Comment les mots nourrissent nos liens • Comment on peut réparer le lien à la nature • Comment, dans le monde, tout est intimement lié Une anthologie des plus beaux textes sur l'amitié, l'amour, la connexion à la nature et à soi-même vient clore cet hymne à l'altérité, ainsi qu'un panorama des associations et des actions pour vivre plus en lien.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : ill. : 22 cm
9782378803841
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de 5 à 12 ans
Année de parution :
2018
Des activités et des ateliers de pleine conscience à réaliser en classe, réparties par thématique et niveau de difficulté. Cette technique diminue le stress et favorise le bien-être à l'école. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Outils pour enseigner
Importance matérielle :
1 vol. (198 p.) : ill. : 24 cm
9782804196318
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se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221137079
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Au xiiie sie`cle, un personnage le´gendaire pose son regard de sage (ou de fou) sur nos comporte- ments, nos imperfections. Ainsi naissent les his- toires de Nasredin qui, depuis, ont voyage´ a` travers le monde et le temps, de la Turquie a` la Mongolie, en passant par l'Inde ou l'Iran. Ilios Kotsou et Matthieu Ricard de´voilent ici leurs re´cits pre´fe´re´s afin de nous guider au quotidien. Car ces histoires pleines d'humour invitent a` la re´flexion : Nasredin n'a pas peur de balayer les faux-semblants, de critiquer le pouvoir et de mettre en sce`ne ses nombreuses faiblesses. Derrie`re le rire, la lucidite´ conduit au discernement et a` la liberte´ inte´rieure. Ce livre remet en perspective les grandes interrogations qui nous animent, avec de nouveaux e´clairages: Comment changer de regard? Nous libe´rer de nos fabrications men- tales? Comment e^tre authentique ? Agir de fac¸on juste ?
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (274 p.) 1 disque compact : ill. : 20 cm
9782378801731
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Année de parution :
2020
Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d'autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales.Ce livre détaille avec précision les axes suivants :· les fonctions et bases neurologiques ;· l'historique et définition des compétences émotionnelles :· l' identification, l'écoute et l'expression des émotions ;· la régulation des émotions positives et négatives ;· l'utilisation des émotions.
Détails
Editeur :
Collection :
Univers psy
Importance matérielle :
1 vol. (XX-308 p.) : ill. : 24 cm
9782100850495
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se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteurs :
Année de parution :
2015
Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :Chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;La nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;La course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;Celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.Un livre qui ne propose ni « recettes » ni « solutions », mais une sorte d'« atlas », de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : 18 cm
9782501099264
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Nouveauté
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Ali 0 exemplaire(s) disponible(s)
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changer de regard pour vivre la magie du quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2025
Enseignant de psychologie à l'université, l'auteur revient sur les rencontres qui ont marqué son existence et forgé son histoire.
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