AccessibilitéExercices physiques pour femmes
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stretching, culture physique, aérobic...
Auteurs :
Année de parution :
1992
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Editeur :
Collection :
Sports et loisirs
Sports & loisirs (Paris).
Importance matérielle :
127 p.-[8] p. de pl. en coul. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782851802347
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Année de parution :
2003
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Editeur :
Importance matérielle :
128 p. : ill. en coul., couv. ill. : 26 cm
9782263035326
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des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur
Auteurs :
Année de parution :
2023
Technique d'entraînement hypopressive, l'hypofitness consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée, qui permet de se renforcer grâce à la contraction des abdominaux et du périnée. L'autrice propose une série d'exercices pour prévenir les troubles et favoriser son bien-être. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501173636
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Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782082012096
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Auteurs :
Année de parution :
1985
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Editeur :
Importance matérielle :
170 p.
9782864182382
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Auteurs :
Année de parution :
1984
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Editeur :
Collection :
C'est facile
Importance matérielle :
131 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226020482
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Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Collection :
Carnets du sport
Importance matérielle :
46 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782841138814
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80 exercices sans matériel
Auteurs :
Année de parution :
2005
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851806871
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pour bouger au quotidien
Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (194 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782813200730
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un peu d'efforts, beaucoup d'effets !
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Collection :
Vitalité & harmonie
Importance matérielle :
1 vol. (48 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782711419265
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des exercices, des conseils, des traitements naturels pour garder une poitrine belle et saine tout au long de la vie
Auteurs :
Année de parution :
2010
Les clés pour apprendre à garder un buste ferme grâce à des remèdes naturels, un régime sain, des exercices expliqués et illustrés pas à pas, etc.
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Editeur :
Collection :
Guide beauté & santé
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782844168252
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Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501046183
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