La méthode kiné pour vivre une grossesse sereine et se préparer à la naissance par Mathilde Elind, la kiné spécialiste de la Femme et de la naissance sur les réseaux sociaux. Souffle, positions, mouvements, émotions : tous les exercices illustrés et les astuces pratiques incontournables... car tous les accouchements se préparent, même les césariennes ! " Pas d'inquiétude, ça va bien se passer ! Faites confiance à votre corps..." Mathilde Elind, la kiné à l'écoute des femmes, dévoile ici les clés de l'approche kiné d'un accouchement serein avec 30 exercices pratiques illustrés pour travailler en douceur avec son corps et accueillir son bébé sans stress. Car pour vivre pleinement son accouchement, il est important de travailler sur le lâcher prise qui facilitera le travail, d'avoir les clés pour préserver son corps, et de comprendre ce qu'il se passe pour gagner en confiance et participer activement à son accouchement. Tout cela permettra d'enclencher le cercle vertueux : plus la femme est détendue mieux la grossesse se passe, mieux l'accouchement se passe et mieux le post-partum se passera. Un programme en 4 piliers : Le travail du souffle : la respiration permettra de réguler les émotions, de gérer la douleur, et il sera un allié de poids le Jour J pour gérer les contractions et favoriser la descente de bébé ! Le mouvement : le travail postural soulagera les douleurs pendant la grossesse mais permettra aussi de préparer son corps, d'assouplir son bassin, de faciliter la descente du bébé... avec des positions adaptées à un accouchement avec ou sans péridurale. Le périnée : des astuces pour rééduquer son périnée dès la grossesse, des exercices pour éviter les lésions, notamment si l'on a peur de l'accouchement. Le post-partum : l'approche pour récupérer physiquement, repérer la chute hormonale et le baby blus, et des repères à connaître pour aborder les 30 premiers jours avec son bébé, dans le respect de son rythme et de celui de la jeune maman...

Le livre pour répondre sans tabou à toutes les questions et les inquiétudes du futur papa et du jeune papa ! C'est quoi, être papa, aujourd'hui ? Avec sérieux et humour, cet ouvrage complet vous donne des informations, des pistes de réflexion et des conseils pour vous approprier ce rôle si complexe. On évoquera les joies, les défis et les difficultés que vous rencontrerez peut-être, en vous aidant à dédramatiser. Parmi les sujets abordés : les rendez-vous médicaux, le peau à peau, les grandes étapes du développement du nourrisson, le sommeil et les pleurs de bébé, votre fatigue, les découvertes des recherches scientifiques en parentalité, les changements dans le couple et bien d'autres !

À rebours des idées reçues et des oppositions manichéennes, ce livre écrit par des spécialistes de la santé et des sciences sociales interroge la médicalisation de l'enfantement et l'accès possible ou empêché à la parentalité.

Que se passe-t-il dans le ventre de maman pendant la grossesse ? Tous les petits trouveront réponses à leurs questions sur le sujet. Dans le ventre de maman... y a-t-il un bébé ? Comment est-il arrivé là ? Comment il se nourrit ? Combien de temps va-t-il rester là-dedans ? Et comment va-t-il sortir ? Nazareth Olivera explique la grossesse à tous les membres de la famille (les plus petits comme les plus grands). Avec tout plein de magnifiques illustrations en couleurs et des touches d'humour irrésistibles.Toute la famille va apprendre un tas de choses. Un album idéal pour les futurs grands frères et sœurs ! Mais aussi pour l'enfant qui a envie de comprendre tout simplement comment il est arrivé au monde.

Afin de remercier les personnes qui l'ont accompagnée lors de la naissance de ses filles, A. Bonnéry Vedel donne la parole à trois femmes qui abordent chacune l'accouchement selon leur domaine : l'histoire, la médecine et l'haptonomie, la psychologie et le métier de sage-femme. ©Electre 2024

La société présente généralement l'arrivée d'un bébé comme un événement magique et la maternité comme une source de bonheur immense. C'est passer sous silence les difficultés et les remous du post-partum, cette période trouble des suites de couches. C'est cacher la douleur, la souffrance – physique ou psychique – qu'éprouvent les femmes dans les jours, les semaines, les mois, qui suivent l'arrivée de leur enfant.Illana Weizman dénonce l'invisibilité de ce grand tabou de la maternité pourtant commun à des millions de femmes à travers le monde, et en décrypte les origines socio-culturelles. Dans ce manifeste libérateur, elle encourage les femmes à s'informer, à partager leurs expériences, et avance des propositions politiques pour normaliser les réalités du postpartum et en permettre une meilleure prise en charge.

Un huis clos qui explore l'accouchement de la femme de l'auteur. Ce dernier place sa compagne au centre de l'histoire et partage leurs peurs, leurs doutes et les complications subies durant cette délivrance physique. ©Electre 2024