Un guide pour comprendre les mécanismes d'emprise, apprendre à reconnaître les techniques de manipulation et identifier les blessures qui maintiennent dans une relation destructrice. S'appuyant sur des outils tels que l'EFT, l'hypnose ou la théorie polyvagale, l'autrice propose une voie de reconstruction afin de rétablir sa confiance en soi et de reconquérir son identité.